Как отучить ребенка от телефона: эксперт предложил простой эксперимент

Полностью оградить детей от смартфонов и других умных устройств в современном мире уже практически невозможно. Однако снизить риск экранной зависимости можно с помощью четких правил и разумных ограничений.

Об этом в беседе с Yeni Sabah заявил эксперт в области образования Эльмин Нури.

По его словам, технологии сегодня влияют на все сферы жизни, поэтому вопрос заключается не в полном запрете, а в том, как правильно выстроить отношения ребенка с цифровыми устройствами.

«Родитель не должен говорить ребенку «нет» по каждому поводу. Когда он говорит «нет», нужно объяснять причину. Но и постоянное «да» также может быть вредным. В одном случае ребенок не учится свободно выражать себя, в другом — перестает чувствовать границы», — отметил эксперт.

По мнению Нури, дисциплина, правила и разумные ограничения помогают ребенку правильно оценивать ситуацию и формируют более здоровое отношение к телефонам и другим устройствам.

Он подчеркнул, что особенно важно ограничивать использование гаджетов во время учебы и при этом объяснять ребенку, в каких случаях телефон может быть полезным инструментом.

Эксперт также предложил простой эксперимент: на несколько дней сократить использование смартфона до двух часов в сутки.

«Если пользоваться телефоном только в определенное время, например с 15:00 до 17:00, человек начинает использовать эти два часа более целенаправленно и эффективно», — считает Нури.

По его словам, такой подход может быть полезен и для школьников. Ребенку важно на собственном опыте почувствовать, что дает период без телефона, и научиться осознанно использовать устройство.