Новости Азербайджана | Media.az https://media.az/assets/frontend/images/favicon/android-icon-192x192.png
1002 AZ Baku Nasimi district R.Rza street, 75
Phone: +994 (012) 525-49-09
Упражнения на выносливость меняют работу тысяч генов во всем организме
  1. Главная страница
  2. Мир
  3. Упражнения на выносливость меняют работу тысяч генов во всем организме

Упражнения на выносливость меняют работу тысяч генов во всем организме

A- A+

Ученые обнаружили ключевые молекулярные и генетические изменения в организме крыс, вызванные упражнениями на выносливость. Результаты, которые могут помочь в борьбе с хроническими заболеваниями, опубликованы в журнале Nature.

Регулярные физические упражнения снижают риск развития рака, неврологических и кардиометаболических заболеваний. Для изучения этих эффектов было проведено множество исследований, но большинство фокусировались на одной ткани или органе. В новом анализе ученые провели масштабное сравнение тканей малоподвижных и высокоактивных животных.

344 крысы в течение одной, двух, четырех или восьми недель тренировались на беговой дорожке в режиме повышения выносливости. Группой сравнения были малоподвижные крысы.

Тренировки увеличили аэробную выносливость на 16% и 18% у самок и самцов крыс соответственно за восемь недель. Доля жира в организме самцов снизилась на 5% без значительной потери мышечной массы. Процент жира у самок не изменился после восьми недель тренировок.

Ученые также проанализировали цельную кровь и плазму животных, а также 18 видов тканей. Суммарно было выполнено 9466 анализов и выявлены тысячи генов, активность которых поменялась после тренировок. Некоторые изменения были противоположными у самок и самцов.

Многие изменения имели отношение к здоровью человека, включая работу сердечно-сосудистой системы и регенерацию тканей. Полученные результаты улучшат понимание влияния тренировок на здоровье людей.

в начало