Новости Азербайджана | Media.az https://media.az/assets/frontend/images/favicon/android-icon-192x192.png
1002 AZ Baku Nasimi district R.Rza street, 75
Phone: +994 (012) 525-49-09
Секрет долголетия: гарвардские ученые раскрыли формулу здорового старения
  1. Главная страница
  2. Мир
  3. Секрет долголетия: гарвардские ученые раскрыли формулу здорового старения

Секрет долголетия: гарвардские ученые раскрыли формулу здорового старения

A- A+

Только один человек из десяти стареет благополучно. При этом женщины имеют на 29% больше шансов на здоровое старение по сравнению с мужчинами.

Об этом, как пишет Daily Mail, свидетельствуют исследования специалистов Гарвардской медицинской школы.

Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья и образе жизни более 7 000 добровольцев старше 50 лет. Они выявили четыре основных фактора, способствующих эффективному и здоровому старению: отсутствие хронических болезней, стабильное психическое состояние, поддержание умственной активности и регулярное социальное взаимодействие.

Выяснилось, что лишь 11,9% участников (почти каждый десятый человек) соответствовали таким критериям. При этом у тех, кто придерживался здорового образа жизни, было в 3,5 раза больше шансов на благополучное старение. 

Исследование показало, что вероятность достижения здорового старения у женщин была на 29% больше, чем у мужчин. Также с хорошим здоровьем в возрасте 50 лет и старше коррелировал высокий уровень образования и дохода.

в начало