Новости Азербайджана | Media.az https://media.az/assets/frontend/images/favicon/android-icon-192x192.png
1002 AZ Baku Nasimi district R.Rza street, 75
Phone: +994 (012) 525-49-09
Названы простые способы профилактики инсульта
  1. Главная страница
  2. Мир
  3. Названы простые способы профилактики инсульта

Названы простые способы профилактики инсульта

A- A+

Ученые из Педагогического университета Ханчжоу в Китае обнаружили, что интенсивные физические нагрузки (в том числе активная работа по дому) и ограничение времени, проводимого перед экраном телевизора, существенно снижает риск инсульта. Результаты исследования опубликованы в журнале Stroke.

В исследовании приняли участие 386 902 добровольца, у которых ранее никогда не было инсульта. Участники предоставили информацию о своем здоровье и повседневной деятельности — тренировках, трудовой жизни, работе по дому, продолжительности сна и времени, проводимом перед экраном телевизора. После этого начался период наблюдения за испытуемыми, который длился почти восемь лет.

За время наблюдения было зафиксировано 6983 случая ишемического инсульта, геморрагического инсульта и субарахноидального кровоизлияния (внезапно возникающее кровотечение в субарахноидальное пространство — область между паутинной оболочкой и мягкой оболочкой, окружающей мозг). Совокупный анализ факторов показал, что у физически активных риск инсульта был на 17% ниже.

Наиболее явно такая корреляция прослеживалась при условии регулярного и активного выполнения участниками работы по дому и наличия у них привычки больше ходить пешком. Отмечается, что под трудоемкими домашними обязанностями подразумевается уборка пола, очистка окон, мытье машины с помощью тряпки.

Ученые также выяснили, что слишком длительный сон, частое использование автомобиля и общественного транспорта, а также чрезмерное увлечение просмотром телевизора повышали риск инсульта на 43%.

в начало