Новости Азербайджана | Media.az https://media.az/assets/frontend/images/favicon/android-icon-192x192.png
1002 AZ Baku Nasimi district R.Rza street, 75
Phone: +994 (012) 525-49-09
Названы питательные вещества, снижающие риск отеков
  1. Главная страница
  2. Мир
  3. Названы питательные вещества, снижающие риск отеков

Названы питательные вещества, снижающие риск отеков

Ая -

Ая +

Недостаточное потребление белка или воды, избыток соли в рационе и прием некоторых лекарств могут приводить к отекам. Об этом Life.ru рассказала невролог Екатерина Демьяновская.

Избыток соли в рационе повышает риск отеков. Соль увеличивает объем циркулирующей крови, притягивая на себя воду. Это приводит к накоплению жидкости в тканях, а также ухудшает работу сердца. Недостаточное употребление воды не дает нормально работать почкам, что тоже может привести к отекам. Малоподвижный образ жизни также способствует застою жидкости.

Отеки характерны для людей с дефицитом белка в рационе: у них жидкость выходит в ткани из-за того, что сама кровь теряет способность удерживать воду в сосудистом русле.

Кроме того, к отекам могут приводить ПМС, беременность, прием некоторых лекарств: ибупрофена, препаратов от высокого артериального давления или сахарного диабета, стероидов.

Если ноги, руки или лицо отекают регулярно, а изменение образа жизни не помогает, нужно обратиться к врачу, заключила Демьяновская.

в начало