Врач рассказала к чему может привести переизбыток витамина D

Как объяснила российский иммунолог-аллерголог Надежда Логина, лишнее количество витамина D в организме может привести к вымыванию кальция из костей. Таким образом они становятся более хрупкими. Именно поэтому специалист считает, что все витамины должны соответствовать своим нормам по содержанию в организме.

К тому же, иммунолог предупреждает, что ни в коем случае нельзя самостоятельно начинать принимать витамин D, нужно обязательно согласовать частоту курса и его продолжительность с компетентным врачом. Однако это не мешает употреблять рыбу, которая богата этим витамином, считает Логина.

Источник: URA.news