Ученые рассказали, почему вредно спать меньше 6 часов

Ученые провели исследование, которое выявило повышенное давление и высокий уровень холестерина у половины из обследованных людей, передает Рен.тв со ссылкой на The Sun.

Выяснилось, что все пациенты с такими симптомами недосыпают.

Врачи отметили, что недостаток сна повышает риск ишемической болезни сердца, а также ведет к набору лишнего веса.

Специалисты отметили, что спать меньше 6 часов противопоказано.