Ученые нашли способствующий росту мышц продукт

Исследователи из Свободного университета Берлина обнаружили своеобразный «допинг», который резко повышает массу, а также улучшает работоспособность мышц.

Выяснилось, что подобными свойствами обладает шпинат, сообщают «Известия».

Растение способствует росту мышечной ткани, поскольку в нем содержится «растительный стероид» экдистерон.

Ученые провели эксперимент, в котором участвовали 46 человек. На протяжении 10 недель они принимали экстракт шпината. Другая группа испытуемых получала плацебо.

Те, кто ел шпинат, улучшили свои результаты в жиме лежа, а также существенно нарастили массу мышц.

Ученые пришли к выводу, что экдистерон действует аналогично допингу. Они предложили внести это вещество в список запрещенных.