Новости Азербайджана | Media.az https://media.az/assets/frontend/images/favicon/android-icon-192x192.png
1002 AZ Baku Nasimi district R.Rza street, 75
Phone: +994 (012) 525-49-09
Найдены продукты для усиления выработки тестостерона
  1. Главная страница
  2. Это интересно
  3. Найдены продукты для усиления выработки тестостерона

Найдены продукты для усиления выработки тестостерона

A- A+

Природные антиоксиданты могут замедлить возрастное снижение выработки тестостерона у мужчин. Это показало исследование, опубликованное в журнале Nutrients.

После 30 лет производство тестостерона снижается примерно на 1% в год. Это приводит к снижению либидо, потере мышечной массы, истончению костей и проблемам с памятью и мышлением.

Авторы новой работы проанализировали данные публикаций, в которых изучалось влияние антиоксидантов на клетки Лейдига, вырабатывающие тестостерон. Данные показывают, что растительные антиоксиданты (флавоноиды, катехины, антоцианидины, витамин E, гигантол) могут поддержать работу клеток Лейдига, замедляя снижение выработки тестостерона у мужчин.

Также исследования показали, что для повышения уровня антиоксидантов в крови достаточно диеты, богатой фруктами, овощами и зеленью (в частности, тимьяном и петрушкой). Однако большинство экспериментов проводились на мышах, поэтому требуются дополнительные исследования.

в начало