Google-Новости
Соблюдая простые профилактические меры, можно предотвратить возникновение остеохондроза.
Об этом сказала врач-физиотерапевт НИИ медицинской реабилитации Министерства здравоохранения Фидан Пириева.
- Фидан ханум, прежде всего хотелось бы узнать, что такое остеохондроз и каковы основные симптомы заболевания?
- Остеохондроз – это хроническое заболевание, которое заключается в дегенеративных изменениях позвонков, а также межпозвонковых дисков. Остеохондроз позвоночника чаще всего возникает в возрасте 30-35 лет.
Симптомы заболевания различаются в зависимости от тяжести заболевания и отдела позвоночника. В частности, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника возникают такие симптомы, как боли в голове, шее, верхних конечностях, онемение, головокружение, шум в ушах. А при остеохондрозе грудного отдела позвоночника появляются неприятные ощущения в области грудной клетки (межреберная невралгия), одышка и даже нарушение функции внутренних органов. В то же время при остеохондрозе в поясничном отделе возникают боли в спине, нижних конечностях, онемение, усиление болей при движении.
- Какие категории людей больше всего подвержены остеохондрозу и входят в группы риска?
- Остеохондрозу больше всего подвержены лица, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто подвергаются травмам позвоночника, а также имеют избыточный вес. Помимо этого, симптомы остеохондроза могут появляться вследствие тяжелых физических нагрузок.
- Можно ли полностью вылечиться от остеохондроза?
- К сожалению, полностью вылечиться от этого заболевания невозможно. При этом, соблюдая простые профилактические меры, можно предотвратить возникновение остеохондроза. Если заболевание уже дало о себе знать, нашей задачей является устранить симптомы, беспокоящие пациента, и предотвратить его развитие.
- Какие осложнения могут возникнуть, если вовремя не лечить остеохондроз?
- Если запустить данное заболевание, это может привести к необратимым осложнениям. В частности, может произойти протрузия (выбухание) и экструзия (разрыв) межпозвоночных дисков.
Для того чтобы предотвратить возникновение остеохондроза, необходимо соблюдать ряд правил. Так, регулярная физическая активность, поддержание нормальной массы тела, сбалансированное питание, т.е. потребление белков, углеводов и минеральных веществ в рационе, должны находиться в правильной пропорции. Кроме того, следует избегать травм позвоночника, воздерживаться от малоподвижного образа жизни, не носить неудобную обувь, использовать ортопедические матрасы и подушки.
- На чем основан принцип физиотерапевтического лечения остеохондроза?
- В целом позвонки и межпозвоночные диски получают кислород и питательные вещества от околопозвоночных мышц. Исходя из этого, основным принципом лечения является улучшение питания и кровоснабжения этих мышц.
Преимущество физиотерапевтических факторов в том, что они воздействуют непосредственно на необходимую часть позвонка.
- На что следует обратить внимание пациенту во время лечения?
- Нельзя поднимать тяжести, а также следует соблюдать здоровый режим сна и уделять внимание правильному питанию. При остеохондрозе следует отказаться от газированных напитков, соленой и острой пищи, а также сократить употребление выпечки. Это также оказывает положительное воздействие на коррекцию веса пациента.
- Чем опасен остеохондроз при беременности?
- Если у женщины до беременности уже был остеохондроз, он может обостриться и развиться во время вынашивания плода. Потому что в этот период увеличивается нагрузка на позвоночник. Кроме того, беременные женщины испытывают такие проблемы, как боли в спине и трудности при стоянии. Беременным женщинам также рекомендуется использовать специальные корсеты, которые снижают нагрузку на позвоночник.
- Как остеохондроз влияет на жизнедеятельность пациента?
- Больные остеохондрозом фактически ведут обычный для здоровых людей образ жизни до тех пор, пока не наступит обострение болезни. Причем боль действует на человека как физически, так и на психологически. При этом происходит ограничение движений, что может негативно повлиять на повседневную деятельность пациента.
- Хотелось бы узнать о роли физиотерапевтических факторов в лечении остеохондроза...
- Наряду с медикаментозным, также должно проводиться физиотерапевтическое лечение. В ходе него используются такие факторы, как воздействие электрических и магнитных полей, тепловые процедуры, механические воздействия и др. Также эффективными методами лечения являются массаж, иглотерапия (акупунктура), лечебная физкультура.
Курс лечения может длиться от одного до трех месяцев. Кроме того, с целью предотвратить повторное обострение и развитие заболевания пациенту следует соблюдать врачебные рекомендации в повседневной жизни и через определенные промежутки времени в течение года повторно пройти курс лечения.
- Влияют ли лечебно-курортные факторы на остеохондроз?
- Курортные факторы играют важную роль в лечении остеохондроза. Так, с этой целью на бальнеологических курортах используются природные минеральные воды. Помимо этого, нафталанская нефть является одним из уникальных методов лечения остеохондроза.
Для эффективного лечения также важны морская вода, солнечные и песочные ванны и другие природные факторы климатических курортов.
- Какое комплексное лечение применяется при остеохондрозе?
- В лечении остеохондроза также неоценима роль физиотерапии. Среди ее методов можно отметить воздействие электрическими и магнитными полями, интерференционными токами и звуковыми волнами, различные виды лечебных ванн, тепловые процедуры – нафталан, парафинотерапия, грязевые аппликации и др.
Что касается занятий спортом – восстановление мышц имеет важное значение, поскольку большая часть нагрузки на сустав приходится на мышцы. Помимо этого, при лечении остеохондроза огромную пользу приносят занятия йогой, пилатесом, фитнесом и плаванием.
