Google-Новости
новости в тренде
Цифровые технологии сегодня стали неотъемлемой частью жизни детей. Однако вместе с возможностями для обучения и общения они принесли новые риски: зависимость от социальных сетей, кибербуллинг, опасный контент, эмоциональное давление и постоянное стремление соответствовать навязанным стандартам. Именно поэтому принятые Милли Меджлисом законодательные поправки, направленные на усиление защиты несовершеннолетних в цифровой среде, многие специалисты называют своевременным и необходимым шагом.
О том, почему подобные меры важны для психологического здоровья подрастающего поколения и какую роль в этом процессе должны играть родители, в беседе с Media.Az рассказала детский психолог Лейла Алиева.
По словам специалиста, развитие цифровой среды происходит значительно быстрее, чем детская психика успевает адаптироваться к новым вызовам.
«Мы же не запрещаем детям переходить дорогу – их учат соблюдать правила, создавая безопасную инфраструктуру. В интернете необходим такой же подход: законодательная защита должна снижать риски до тех пор, пока ребенок не научится самостоятельно критически оценивать информацию и противостоять манипуляциям», – отметила психолог.
Л.Алиева подчеркнула, что именно дети и подростки являются самой уязвимой аудиторией социальных сетей. В этом возрасте формируются личность, самооценка и система ценностей, а потребность в принятии окружающими людьми становится особенно сильной. При этом участки мозга, отвечающие за самоконтроль, прогнозирование последствий и критическое мышление, продолжают развиваться. Именно поэтому подростки легче поддаются влиянию трендов, эмоциональному давлению и различным манипуляциям.
По мнению собеседницы, наиболее серьезными последствиями чрезмерного увлечения социальными сетями становятся рост тревожности, эмоциональная зависимость от внешней оценки, нарушения сна, снижение концентрации и повышение риска депрессивных состояний.
«Постоянное сравнение себя с идеализированными образами формирует чувство собственной неполноценности и неудовлетворенности собой. Самооценка начинает зависеть от лайков, просмотров и комментариев, а чувство безопасности – от реакции окружающих. Это делает эмоциональное состояние ребенка крайне нестабильным», – пояснила она.
Между тем психолог убеждена, что ограничения не должны восприниматься как самоцель или восприниматься детьми исключительно как наказание.
«Их задача – создать условия, в которых ребенок сможет развиваться без чрезмерного давления цифровой среды. Если время, которое раньше уходило на соцсети, будет посвящено живому общению, занятиям спортом, творчеству, чтению или исследовательской деятельности, это действительно поможет более гармоничному развитию личности. Но любые ограничения должны сопровождаться объяснением, а не только запретами», – предупреждает она.
Отдельное внимание Л.Алиева уделяет проблеме живого общения. По ее словам, эмоциональный интеллект невозможно полноценно сформировать исключительно в цифровом пространстве.
«Именно во время личного общения ребенок учится понимать эмоции других людей, замечать интонации и невербальные сигналы, договариваться, сопереживать и разрешать конфликты. Если большая часть коммуникации переносится в интернет, развитие этих важных навыков может существенно замедлиться», – говорит она.
При этом психолог отмечает, что сокращение времени в социальных сетях действительно способно положительно сказаться на эмоциональном состоянии детей, однако само по себе не является универсальным решением.
«Исследования показывают, что умеренное использование онлайн-платформ в сочетании с полноценным сном, физической активностью и живым общением связано с более высоким уровнем психологического благополучия. Но дело не только в количестве экранного времени. Если ребенок живет в атмосфере постоянных конфликтов или сталкивается с травлей, простое ограничение доступа в интернет проблему не решит», – сказала Л.Алиева.
Специалист убеждена, что отсутствие постоянного информационного шума дает ребенку возможность лучше понять себя, свои интересы и способности. В этот период главными источниками жизненных ориентиров для него должны оставаться семья, школа и взрослые, пользующиеся уважением.
«Личность формируется не алгоритмами социальных сетей, а через собственный опыт, книги, творчество, общение, ошибки и размышления. Именно это делает мировоззрение более зрелым и самостоятельным. Алгоритмы же не воспитывают детей – они лишь удерживают внимание. Их задача заключается не в развитии личности, а в том, чтобы человек как можно дольше оставался на платформе. Поэтому именно родители, педагоги и наставники должны формировать у ребенка систему ценностей, нравственные ориентиры и критическое мышление», – отметила психолог.
При этом эксперт подчеркивает: никакие законодательные изменения не смогут полностью заменить роль семьи. Закон создает основу безопасности, однако ежедневная профилактика начинается дома. Поэтому родителям важно интересоваться цифровой жизнью ребенка без тотального контроля, не превращая новые правила в повод для конфликта с детьми.
«Если ограничения воспринимаются как наказание, они неизбежно вызывают у ребенка сопротивление. Но если родители сами показывают пример здорового отношения к гаджетам, обсуждают с детьми увиденный контент, учат критически мыслить и создают дома атмосферу доверия, цифровые технологии становятся полезным инструментом, а не источником угроз. Самая надежная защита ребенка – это не только закон, но и близкие отношения со взрослыми, в которых он чувствует себя услышанным, принятым и знает, что всегда может обратиться за помощью», – добавила она.
По словам Л.Алиевой, если благодаря новым мерам у детей появится больше свободного времени, его важно наполнить занятиями, способствующими всестороннему развитию маленьких граждан.
«Спорт, музыка, творчество, чтение, прогулки, настольные игры, общение со сверстниками, совместные семейные занятия, образовательные и волонтерские проекты – всё это помогает ребенку развиваться гармонично. Не менее важно оставлять место для свободной игры и даже для скуки. Именно в такие моменты рождаются новые идеи, развивается воображение и способность самостоятельно организовывать свою деятельность», – заключила эксперт.
Зулейха Исмайлова
новости в тренде
