Google-Новости
Проблема ожирения среди детей и подростков в нашей стране приобретает все более угрожающий характер. Согласно данным официальной статистики, за последние 30 лет уровень ожирения в мире увеличился более чем в два раза у женщин, в три раза – у мужчин и в четыре раза – среди подрастающего поколения.
В нашей республике количество детей с избыточным весом выросло с 1176 в 2012 году до 2252 в 2022-м, что составляет рост на 91%. На мировом уровне наша страна занимает 100-е место по уровню ожирения среди мужчин и 65-е место среди женщин в рейтинге из 200 государств. Всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что к 2030 году около половины мирового населения будет страдать от избыточного веса и ожирения.
Несмотря на то что основной причиной набора лишнего веса считается нездоровое питание, ожирение является результатом совокупности факторов. К последним относятся неправильный образ жизни, низкая физическая активность, чрезмерное потребление калорийной пищи, генетическая предрасположенность и вредные привычки.
Эксперты подчеркивают важность комплексного подхода к решению проблемы. Они отмечают, что необходимо придерживаться сбалансированной диеты, ограничить потребление жирной, соленой и сладкой пищи, а также контролировать калорийность рациона. Большое значение имеют также регулярные физические нагрузки и полноценный сон.
По словам руководителя Движения продовольственной безопасности, специалиста по здоровому питанию Мехсети Гусейновой, современные технологии и малоподвижный образ жизни препятствуют правильному преобразованию пищи в энергию, что ведет к ожирению. Она также подчеркнула, что лишний вес влияет не только на внешность, но и на здоровье внутренних органов, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, высокого уровня холестерина и диабета.
М.Гусейнова призвала родителей с раннего возраста прививать детям привычки правильного питания, в частности, включать в рацион натуральные продукты, фрукты, овощи и бобовые. Также необходимо сделать физическую активность неотъемлемой частью повседневной жизни. Только комплексный подход позволит остановить эпидемию ожирения и сохранить здоровье подрастающего поколения.
Источник: Bizim.media
