От бухгалтера и бьюти-блогера к учителю по Кундалини йоге. Интервью Media.Az c Саидой Рагимовой

История Саиды Рагимовой - это повествование об удивительной трансформации личности: от бухгалтера и бьюти-блогера к сертифицированному духовному практику.

Наша сегодняшняя гостья - учитель Кундалини йоги, сертифицированный тренер по бизнес-йоге и йогический нумеролог, а также куратор тренингов учителей в крупнейшей международной онлайн школе Kundalini School.

В интервью Media.Az она рассказала о поиске жизненной цели и своего предназначения через испытания, а также желании делиться своим опытом и познакомить соотечественников с Кундалини йогой и нумерологией, чтобы помочь им совершенствовать свои личные качества.

- Саида ханум, расскажите, чем вы занимались до увлечения духовными практиками?

- Это был очень интересный и сложный путь. Сейчас осознаю, что именно он привел меня к духовности. В жизни человека нет случайностей, все закономерно. Это могут быть последствия наших действий, или же нас ведут к нашему истинному предназначению. И чем больше потрясений, чем хуже испытания, тем сильнее человек ближе к тому, чтобы понять смысл своей жизни.

Я выпускница Азербайджанской государственной нефтяной академии, где училась на экономическом факультете. Долгое время работала бухгалтером. Тем не менее, всегда ощущала, что это все не мое. После замужества стандартный рабочий график (с 09:00 до 18:00) перестал меня устраивать, я начала искать другие сферы. Так, я пришла в бьюти-индустрию: прошла обучение на визажиста, завела блог, посвященный косметике, где рассказывала о новинках брендов, делилась лайфхаками.

Но самое главное – в то время я была мамой двух дочек погодок. Кстати, четыре месяца назад у меня родилась третья дочь. Да, я мать троих детей (улыбается). Меня поймут мамы погодок, насколько трудно бывает справляться с ними. К тому же никто не отменяет послеродовую депрессию, которая, к сожалению, всегда бывает у рожениц.

Так, у меня появились агрессия, утомляемость, раздражение, апатия, непринятие себя… Да, с одной стороны у меня была замечательная семья и дело, которым занималась, но в то же время я не понимала, кто я на самом деле. Я потеряла эту тонкую связь с самой собой, это очень неприятное ощущение. Когда просыпаешься утром и ничего не хочется делать, даже разговаривать. Все это начало отражаться на семейных взаимоотношениях, поскольку я быстро выходила из себя, нервничала по пустякам. Меня начало пугать мое внутреннее состояние, поскольку для меня очень важно, чтобы в семье была гармония. Мне срочно нужно было что-то менять в жизни…

- Как вы впервые узнали о Кундалини йоге?

- Все изменилось 17 сентября 2020 года. Эту дату буду помнить всегда! В тот день я увидела в Instagram Kundalini School пост основательницы школы Елены Ивановой о личном нумерологическом прогнозе на тему «Как найти свое предназначение». Я сразу же связалась с ней, а после короткой консультации заказала полный разбор. Елена в точности описала мой характер, будто знала меня долгие годы и дала рекомендации, которые перевернули мою жизнь. Оказалось, что мое предназначение – это служить людям, будучи учителем. Моей задачей теперь было найти ту самую нишу. По сути, в своем бьюти-блоге я выступала своего рода учителем. В доступной форме доносила, как правильно выбирать и использовать тот или иной вид косметики. В завершении консультации она сказала, что мне на моем пути поиска себя помогут занятия Кундалини йогой.

Признаться, я ничего об этом не знала. Помню, как искала в интернете информацию (смеется). Интуитивно выбрала три медитации, которые мне нужны были в тот момент и начала практиковать ежедневно: утром, днем и вечером.

- Вы сразу почувствовали положительные изменения?

- Мое внутреннее состояние менялось удивительным образом. Было ощущение, будто я до этого ходила в грязных очках, а потом решила их протереть. Мне даже деревья во дворе стали казаться более зелеными. Я стала более уравновешенной, изменилась даже манера речи. В семье мы стали больше общаться, интересно и продуктивно проводить выходные…

Я поняла одну истину: никто и ничто не может сделать человека счастливым, никакие блага, только он сам. Когда у человека нет связи с самим собой, то он не может быть по-настоящему счастливым.

- На этом вы не остановились…

- Да (смеется). Дело в том, что я ужасный скептик. Мне важно было все самой проверить и изучить, чтобы понять, как это работает. Так, я записалась на тренинг учителей Кундалини йоги, проводимый в школе Kundalini School. Любопытно, что из-за пандемии коронавируса впервые данный тренинг был доступен в режиме онлайн. Ранее он проводился в Москве, требовалось личное присутствие. Так что пазл продолжал складываться. Все говорило о том, что я на верном пути. Еще недавно у меня опускались руки, и я не знала, к кому обратиться за помощью. Это и было, кстати, моей самой большой ошибкой. Я всегда пыталась найти кого-то, кто бы мне смог помочь, но обращаться нужно было к самой себе.

- Как происходила ваша личная трансформация во время тренинга?

- В первое время было непросто. Во время практик выходили наружу все блоки, страхи, травмы. Помню, как у меня текли слезы… Однажды даже голос потеряла на этом фоне. Дело в том, что Кундалини йога работает путем очищения подсознания от накопленного негатива.

- Чем же Кундалини йога отличается от других видов йоги?

- Она является древнейшей из всех видов йоги, к тому же эффект от нее намного сильнее, чем от других практик. Именно поэтому ее и называют бриллиантом йоги. Кундалиги йога включает в себя элементы всех видов йоги: и медитации, и пранаямы (дыхательные техники), и мудры (ритуальное расположение кистей рук), и асаны (позы), и физические упражнения. Несмотря на это важно не совмещать ее с другими видами йоги.

- Почему Кундалини йогу называют йогой домохозяина?

- Потому что нет необходимости куда-то ехать или искать уединения, чтобы заниматься Кундалини йогой. Даже три минуты практики в день могут полностью поменять ваше внутреннее состояние и всю жизнь.

- Каким образом?

- Кундалини йога поможет избавиться от стресса, страха, беспокойства. А это главные преграды, которые мешают человеку добиваться успеха в жизни.

Но самое главное - Кундалини йога учит дисциплине, ведь вы должны заниматься ею каждый день. Таким образом формируется ответственность. Есть огромное количество медитаций, направленных на избавление от разных зависимостей (алкогольной, психологической, зависимостей от чужого мнения и т.д.).

Кундалини йога помогает концентрироваться, то есть не реагировать на множество мыслей, возникающих в нашей голове. Когда я только начала практиковать йогу, меня удивляла «тишина» в голове. Помню, раньше всегда в качестве фона включала телевизор, чтобы отвлечься. Теперь эта привычка отпала сама собой.

Именно поэтому многие из тех, то занимается Кундалини йогой, добиваются успеха. Секрет в том, что они умеют контролировать собственные разум и эмоции, то есть объективно, с нейтральными эмоциями смотреть на любую ситуацию.

Почитайте биографии личностей из списка Forbes, все они по утрам медитируют. Это возможность соединиться с самим собой и услышать свой внутренний голос. На любой наш вопрос в течение семи секунд приходит ответ.

- Влияет ли Кундалини йога на физическое состояние?

- Если у человека есть заболевания, вызванные психосоматикой, то с приходом состояния осознанности, они исцеляются. Я это испытала на себе. У меня была болезнь Хашимото (заболевание щитовидной железы). Известно, что она не лечится, состояние можно поддерживать лишь гормонотерапией. Каково же было мое удивление, когда после полгода занятий Кундалини йогой анализ показал, что все показатели в норме. Причем, я не принимала в тот период никаких гормональных препаратов.

- Может ли Кундалини йога быть опасной?

- В йогической культуре змея символизирует кундалини — непроявленную энергию внутри вас. Природа кундалини такова, что, когда она неподвижна, вы даже не подозреваете об ее существовании. Только когда она приходит в движение, вы понимаете, что в вас заключена невероятная сила. Но пока она не придет в движение, ее как будто нет. Поэтому символом кундалини является змея, так как свернувшуюся змею крайне сложно заметить, пока она не начнет двигаться. Когда ваша кундалини пробуждается, с вами начинают происходить невероятные вещи. Ваше тело, и все вокруг ведет себя совершенно по-другому, потому что освобождается совершенно новый уровень энергии.

Если вам необходимо активировать кундалини, то ваше тело, ум и эмоции должны быть к этому заранее готовы. К нам обращались люди, потерявшие душевное равновесие из-за того, что пытались заниматься Кундалини йогой без необходимого руководства и помощи. Со стороны это выглядит, будто у человека психическое расстройство, настолько он неадекватно может себя вести. Бывало, что человек неконтролируемо много практиковал, но вместо ожидаемых благ, становилось только хуже. Очень важно правильно пользоваться энергией кундалини.

Мой совет – не нужно пытаться практиковать этот вид йоги самостоятельно, необходимо обращаться к наставникам. Вам помогут подобрать нужную именно вам практику. К примеру, ко мне обращалась девушка с запросом на улучшение коммуникации, а я почувствовала, что у нее энергетический блок в сердечном центре (четвертой чакре).

Важно отметить, что у каждого наставника также есть свой учитель. Даже самый опытный духовный практик не назначает себе медитации, это неправильно.

- Как Кундалини йога стала вашей профессиональной деятельностью?

- Это стало моим образом жизни. Признаться, когда я записывалась на курс учителей Кундалини йоги, то не планировала быть наставником. Я лишь хотела улучшить свою жизнь, и это произошло.

Началось с того, что мне предложили взять на себя «севу» (безвозмездное служение), то есть стать куратором потока и заниматься организационными делами. Я сразу же согласилась, поскольку «сева» – это один из способов очистить карму. К тому же служение было моим предназначение в жизни по нумерологическому раскладу. Я была кураторам и последующих потоков, пока не стала куратором всех учебных программ в нашей онлайн школе. Со временем у меня появились свои помощники. Это невероятнейший опыт в моей жизни, который развил мою интуицию. Я стала разбираться в людях, чувствовать их энергетическое пространство. Помимо деятельности в рамках школы я провожу марафоны по Кундалини йоге и сессии по йогической нумерологии.

- Расскажите подробнее про йогическую нумерологию.

- Йогическая нумерология - это древняя наука о числах, об их воздействии на судьбу человека. Зачастую нумерологии приписывают мистические аспекты и элементы гадания, но это не так! Нумерология - это точный расчет по дате рождения, который указывает нам наш путь, предназначение и таланты.

Сама по себе нумерология не выведет вас в желаемое будущее, но она станет понятной и действенной инструкцией о том, как гармонизировать свою жизнь и прийти к желаемой цели.

Нумерологическая сессия дает человеку возможность посмотреть на себя со стороны, узнать свои сильные и слабые стороны, понять, куда направить фокус внимания.
Иногда складывается ощущение, будто наш жизненный сценарий повторяется, будто мы вновь наступаем на одни и те же грабли. Или же нас преследуют нескончаемые неудачи и испытания. Чувствуем, что как будто застряли на месте, не двигаемся вперед. Все это сигнализирует о том, что мы не нашли своего истинного предназначения. В этом может помочь нумерологическая консультация.

- Ваше имя в Instagram Тара Сундри. Что оно означает?

- Тара Сундри Каур – это мое духовное имя. Тара означает сияющую звезду, Сундри – духовную красоту.

Духовное имя дается ученику его учителем, чтобы обогатить ощущение его «Я». Оно служит ориентиром для истинной сущности и приглашением жить осознанно, опираться на свое уникальное воплощение души.

Имена основаны на нумерологии и дате рождения. Значение уникально для каждого имени. Каждый раз, когда кто-то обращается к вам по вашему духовному имени, он напоминает вашей душе об ее истинном предназначении.

- Расскажите о ваших личных курсах, на которых вы выступаете в качестве наставника по Кундалини йоге.

- Я веду определенные классы в рамках онлайн школы. Кроме того, провожу свои курсы по Кундалини йоге в Instagram, которые длятся 11, 21 или 40 дней. Они направлены на то, чтобы изменить жизни людей в лучшую сторону, сделать их счастливыми. Если же ученики хотят изучать глубже Кундалини йогу и сами стать наставниками, то продолжают обучение в онлайн школе.

- А чем занимается школа Kundalini School?

- Это международная онлайн школа Кундалини йоги, которая базируется в Москве. Учиться в ней может любой желающий. Курсы проводятся на русском языке или же с переводом на данный язык. У нас много учителей из США – прямых учеников мастера Йоги Бхаджана, который познакомил мир с Кундалини йогой. Они стояли у самых истоков, когда в 1969 году Кундалини йога перестала быть закрытым учением и впервые стала доступна широким массам. Все они сертифицированные педагоги Kundalini Research Institute (США), котирующийся во всем мире.

- Много учеников из Азербайджана?

- Если раньше на потоке было от силы два человека из нашей страны, то сейчас не менее пяти. Это очень радует. Мне хотелось бы, чтобы обучение было доступно и в переводе на азербайджанский язык. Сейчас мы находимся в активном поиске переводчика, которому бы были близки духовные практики.

Также у меня в планах проведение фестивалей йоги в Баку, чтобы как можно больше людей узнали о Кундалини йоге, а также развеять стереотипы о ней.

- Какое самое часто встречающееся заблуждение о Кундалини йоге в нашей стране?

- Некоторые ошибочно считают, что занятия Кундалини йогой противоречат религии, называя мантры «заклинаниями». Это, конечно же, большое заблуждение. Будучи духовной практикой, она наоборот помогает человеку соединиться со Всевышним, который находится в каждом из нас. Мантры являются аффирмациями, то есть позитивными установками на наше подсознание. Они также приводят в баланс эмоции.

- С какими проблемами чаще всего к вам обращаются?

- На первом месте - улучшение финансового положения, на втором – здоровье, на третьем – любовные отношения. Учитель в зависимости от запроса и проблемы предоставляет соответствующие практики в качестве инструмента. К примеру, если говорить о финансовой сфере, то здесь происходит работа по устранению негативных установок. Таких как, деньги – это зло, чтобы хорошо зарабатывать, нужно много и тяжело работать, легкие деньги можно получить лишь обманным путем и т.д. Если говорить о здоровье, то сначала важно узнать психосоматику заболевания. К примеру, чувство вины чаще приводит к аутоиммунным заболеваниям. Практикуя Кундалини йогу человек исцеляется сначала на эмоциональном, потом на физическом уровне.

- Можете поделиться с нашими читателями простой, но действенной практикой?

- Могу поделиться дыхательной практикой, направленной на подъем сил, когда у нас нет энергии что-то делать.

Нужно закрыть указательным или большим пальцем левую ноздрю и дышать через правую. Дело в том, что правая сторона символизирует «огонь» и работает с энергией солнца. Спустя три минуты подобного глубокого дыхания вы почувствуете прилив энергии.

Или наоборот, если вам нужно успокоиться или не можете уснуть, сделайте дыхательную практику уже с закрытой правой ноздрей. Наша левая сторона соединена с энергией луны.

Для того, чтобы сбалансировать свое состояние поочередно закрывайте то правую, то левую ноздрю.

- Какими словами вы бы хотели закончить наше интервью?

- Кундалини йога – это не волшебная таблетка. Некоторые люди считают, что, стоит начать практиковать, то с неба сразу посыплются блага. Это неверно! Йога – это инструмент, который помогает очистить подсознание человека. Мы же стираем одежду, чтобы она была чистой, принимаем для чистоты тела душ.

Чистое подсознание в комплексе с самодисциплиной и освободившейся энергией являются отличным фундаментом, чтобы действовать и добиваться намеченных целей. Ты все успеваешь, потому что знаешь, куда двигаться, а не пребываешь в депрессии или растерянности. Появляется нужный заряд энергии для того, чтобы осуществить задуманное, не нужно отвлекаться на ненужное, прекращается пресловутое откладывание жизни на потом.

Кундалини йога дает ощущение пребывания здесь и сейчас. Завтра - это иллюзия. Мы не знаем, что будет завтра. Вчера - это воспоминание, это прошлое, которое уже не вернуть, не изменить. Кундалини йога учит человека ценить настоящий момент.

Хотела бы еще напомнить, что с 14 по 28 октября длится октябрьский коридор затмений - влияние на человека у него очень мощное. Это идеальное время, чтобы начать заниматься своим духовным развитием.

Наталья Гулиева