Опасная работа: какие болезни может спровоцировать сидячий образ жизни?

Есть много негативных последствий от «сидячей», или иными словами, «офисной работы», о которой многие грезят. С появлением в нашей жизни интернета, мы напрочь позабыли о физической активности.

Так какие опасности таит в себе сидячая работа?

Врач-терапевт Расиф Багиров заявил Bizim.Media, что сидячий и малоподвижный образ жизни вызывает огромное количество различных заболеваний.

«Я перечислю лишь некоторые из них. Самая частая проблема - ожирение, в организме человека возникает метаболический синдром, повышается резистентность к инсулину, что приводит к развитию сахарного диабета и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

То есть, когда человек постоянно сидит, возникают дисфункции сердечно-сосудистой системы, нарушения кровообращения... Это также приводит к тромбозу и другим недугам.

У людей с малоподвижным образом жизни чаще возникает застой крови. В целом сидячая работа приводит к нарушению биохимических процессов всего организма. Происходит также нарушение жирового обмена.

Всего этого можно избежать при помощи физической активности. У многих сидячий образ жизни – вынужденная мера, по этой причине рекомендуется находить время для физической активности вне рабочего времени. Ведь малоподвижный образ жизни вызывает и венозный застой. Надо двигаться, чтобы организм мог «дышать», - заключил врач.