Не только фастфуд: психолог объяснила, почему дети в Азербайджане набирают лишний вес

В последние годы в Азербайджане наблюдается рост случаев ожирения среди детей до 12 лет. Если ранее проблема избыточного веса у детей чаще ассоциировалась с зарубежными странами, в частности с США, где широко распространено употребление фастфуда, то сегодня она становится все более актуальной и для нашей страны.

Одной из основных причин набора лишнего веса считается чрезмерное употребление продуктов быстрого приготовления. Регулярное потребление гамбургеров, пиццы, картофеля фри и сладких газированных напитков в сочетании с низкой физической активностью приводит к тому, что количество потребляемых калорий превышает расход энергии. При длительном сохранении такого баланса развивается избыточный вес.

Малоподвижный образ жизни детей также связан с активным использованием телефонов, компьютерных игр и социальных сетей. Длительное пребывание перед экранами снижает уровень физической активности.

Однако, как отмечают специалисты, питание и образ жизни - не единственные факторы, влияющие на развитие ожирения у детей. Важную роль может играть и психологическое состояние ребенка.

Психолог, методист по работе с детьми Зульфия Ахадова, комментируя данную тему, отметила, что стрессовые ситуации в семье и школе могут оказывать серьезное влияние на здоровье ребенка.

«Стресс, возникающий из-за постоянных конфликтов и напряженности между родителями, негативно отражается не только на психологическом состоянии ребенка, но и на его пищевых привычках. Атмосфера нестабильности дома, вероятность развода родителей или страх потерять чувство безопасности могут вызывать у ребенка тревогу, страх и эмоциональное напряжение», - сказала она.

По словам психолога, у некоторых детей в стрессовых ситуациях формируется так называемое эмоциональное пищевое поведение.

«Ребенок может есть сладости, шоколад, чипсы и другие продукты не из-за чувства голода, а для того, чтобы почувствовать себя лучше. В таком случае еда становится способом успокоения и борьбы с негативными эмоциями. Если это повторяется регулярно, ребенок начинает подсознательно связывать стресс с приемом пищи, что в дальнейшем может привести к развитию ожирения», - пояснила З. Ахадова.

Источник: Bizim.media