Медик посоветовал переболевшим коронавирусом читать по 15 минут в час

Переболевшим коронавирусом стоит читать вслух в течение 15 минут каждый час, чтобы восстановить дыхательную мускулатуру. Об этом заявил президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик РАН Лео Бокерия в интервью «РИА Новости».

«Я очень многим моим друзьям, знакомым, когда они заболели, рекомендовал читать по 15 минут любой текст вслух, в один час 15 минут», — рассказал он.

По его словам, человеку, который перенес коронавирус, важно добиться хорошей работы дыхательной мускулатуры, в частности, межреберных мышц. В этом контексте метод чтения вслух является наиболее эффективным, считает Бокерия.

«Можно даже описание холодильника читать, чтобы не так противно было», — посоветовал специалист.