Иммунитет в фокусе: как правильно оценить риски и укрепить организм? – Отвечает эксперт Минздрава

В современную эпоху, несмотря на обилие информации об иммунной системе, особенно важно придерживаться научно обоснованного подхода в этой сфере.

Об этом сказал специалист-эксперт Министерства здравоохранения Азербайджана, терапевт Нахид Магеррамов. Он также разъяснил основные функции иммунной системы, различия между врожденным и приобретенным иммунитетом, а также затронул вопрос питания для укрепления защитных свойств организма.

– Какова основная функция иммунной системы?

– Иммунная система отвечает за защиту организма от чужеродных и потенциально опасных воздействий, включая бактерии, вирусы, грибки, паразиты и опухолевые клетки. В современной медицине ее рассматривают не только как механизм борьбы с инфекциями, но и как сложную систему внутреннего контроля и поддержания баланса организма. Она также распознает чужеродные антигены, нейтрализует их, устраняет поврежденные и мутировавшие клетки и формирует иммунную память для более быстрого ответа при повторной встрече с тем же патогеном. Иными словами, именно благодаря иммунной системе мы защищены от болезней.

В сфере общественного здравоохранения мониторинг и контроль инфекций делают иммунную систему ключевым защитным фактором как на индивидуальном, так и на общественном уровне. Этот подход особенно отражается в программах вакцинации и стратегиях эпидемиологического надзора.

– Что такое врожденный иммунитет?

– Функционально иммунная система состоит из двух основных частей, тесно взаимодействующих между собой: врожденного и приобретенного иммунитета.

Врожденный иммунитет – это защитный механизм, присутствующий с рождения, и он носит неспецифический характер. Это означает, что система реагирует не на конкретный микроорганизм, а на общие угрозы. Данный тип иммунитета считается первой линией защиты организма и активируется в очень короткие сроки.

К этим механизмам относятся физические барьеры (кожа и слизистые оболочки), химические преграды (желудочная кислота и различные ферменты), а также клеточные компоненты – нейтрофилы, макрофаги и естественные киллерные клетки. Важной частью является и система комплемента, участвующая в нейтрализации патогенов. Врожденный иммунитет обеспечивает быстрый и эффективный первичный ответ.

– Существуют ли основные лабораторные анализы и тесты, указывающие на иммунную недостаточность?

– Понятие иммунной недостаточности в медицине основывается на четких критериях и не оценивается только по субъективным жалобам. После сбора полного анамнеза решение принимается на основе обследований. Самым простым первичным исследованием является общий анализ крови. Он показывает общее количество лейкоцитов и их дифференциальное распределение. Повышение или снижение уровня лейкоцитов может указывать на функциональные нарушения иммунной системы.

Также важно определение уровня иммуноглобулинов. Снижение уровней IgG, IgA и IgM может свидетельствовать о гуморальной иммунной недостаточности. Особое значение имеют показатели лимфоцитов. При необходимости оцениваются компоненты системы комплемента. В зависимости от клинической ситуации могут проводиться дополнительные генетические тесты.

Лабораторные результаты всегда оцениваются в сочетании с клинической картиной. Например, низкий уровень витамина D сам по себе не означает серьезной иммунной недостаточности и должен рассматриваться вместе с клиническими проявлениями.

– Каковы симптомы иммунной недостаточности?

– Ослабление иммунной системы чаще всего проявляется повторяющимися и тяжело протекающими инфекциями. Особое внимание привлекают частые респираторные инфекции, повторные пневмонии и необходимость длительного приема антибиотиков. Устойчивые грибковые инфекции, медленное заживление ран и необъяснимая хроническая усталость также могут быть признаками иммунной недостаточности. У детей на это может указывать задержка роста и развития.

Иммунный дефицит может иметь и генетическое происхождение. В других случаях вторичная иммунная недостаточность развивается вследствие химиотерапии, метаболических нарушений, дефицита питания или хронического стресса.

– Укрепляет ли здоровое питание иммунитет?

– Здоровое и сбалансированное питание важно для нормального функционирования иммунной системы, однако считать его средством укрепления иммунитета некорректно. Для синтеза иммунных клеток и антител необходимо достаточное количество белка, а также соответствующие витамины и микроэлементы. Продукты, богатые клетчаткой, поддерживают здоровье кишечника и играют важную роль в регуляции иммунной системы.

У здоровых людей нет доказательств того, что дополнительный прием витаминов и минералов усиливает иммунную систему. Однако при выявленном дефиците их восполнение необходимо и способствует нормализации защитной функции.

Иммунная система – это сложный и многоуровневый защитный механизм. Она борется с патогенами, обеспечивает клеточный контроль и формирует иммунную память. Врожденный иммунитет обеспечивает быстрый и неспецифический ответ, а приобретенный – специфическую и долговременную защиту. Иммунная недостаточность подтверждается только на основании клинических и лабораторных критериев, а здоровый образ жизни, сбалансированное питание, достаточный сон и управление стрессом играют важную роль в поддержании иммунного здоровья.