Google-Новости
В народе принято считать, что равнодушие – это просто особенность характера. Мол, человек замкнутый, сдержанный, «не из чувствительных». Однако за этим состоянием может скрываться нечто куда более серьезное – алекситимия.
Когда в самых тяжелых эмоциональных ситуациях человек не испытывает никаких чувств, не проявляет реакции, не может заплакать даже после смерти близкого – это не просто черствость. Это сигнал, что у него нарушена способность переживать и выражать эмоции.
Эмоциональная глухота – коварное и разрушительное состояние. Если чрезмерная эмпатия порой истощает человека, то полное равнодушие со временем превращает его в «живого робота», отрезанного от чувств, людей и самого себя.
Психолог Зульфия Байрамова в комментарии Bizim.Media рассказала, что это состояние называется алекситимией. Оно характеризуется неспособностью распознавать и выражать свои чувства. Более того, такие люди могут путать эмоции с физическими ощущениями: тревогу – с головной болью, печаль – с сердечными перебоями.
«Если человек не чувствует ничего, это значит, что у него не работают гормоны, отвечающие за эмоциональные реакции. Данный вопрос относится не только к психологической области, но и к физиологической. А когда от таких людей постепенно начинают отдаляться близкие, это уже становится и социологической проблемой», – подчеркивает психолог.
Представьте: у человека трагически умирает близкий друг. Все вокруг в слезах, скорбят, а он – как зритель у экрана – стоит безучастно, без малейшего выражения на лице. Вскоре окружающие начинают его осуждать и отдаляться.
Откуда берётся алекситимия?
По словам З.Байрамовой, существует две основные причины:
1) травмы детства – игнорирование чувств ребенка, отсутствие любви и поддержки, пережитое насилие, а также возможные повреждения гипоталамуса – области мозга, отвечающей за связь между нервной и гормональной системами;
2) приобретенная эмоциональная блокировка – пережитые потери, боль, утраты закаляют человека до такой степени, что он словно окаменевает
Также ощущается и влияние цифровой среды. Избыточное использование социальных сетей и виртуального общения снижает у молодых людей способность к живым эмоциям и навыкам их выражения. Недостаток эмоционального воспитания в семье и школе усугубляет ситуацию: вместо того чтобы выслушать, взрослые часто говорят детям: «Не плачь», «Не показывай слабость» – подавляя тем самым развитие эмоциональной сферы.
Почему это чаще встречается у мужчин?
Алекситимия чаще развивается у мужчин, особенно в обществах с жесткими гендерными нормами.
«В тюркских культурах мужчине внушают, что он не должен плакать или чрезмерно проявлять радость. Эти установки сдерживают эмоции, загоняя их внутрь до такой степени, что они исчезают навсегда. Такие мужчины живут в собственной тени – без чувств, без близости, без тепла», – говорит З.Байрамова.
Есть и другая категория людей – тех, кого жизнь сломала чередой несчастий. Со временем они начинают избегать любых чувств, чтобы не испытывать боль снова. Им становится страшно грустить, радоваться, удивляться.
Что будет, если не лечить недуг?
Если не обращаться к специалисту, алекситимия может привести к тяжелым психоэмоциональным последствиям: глубокой агрессии, депрессии, а в некоторых случаях – к суицидальным мыслям.
Психологи признают, что это одно из самых трудных состояний для терапии. Лечение требует комплексного подхода и длительной работы с профессионалом: необходимы психотерапевтические методы, работа с телесными ощущениями, обучение распознаванию и принятию чувств.
