Дерматолог рассказала, как принимать солнечные ванны без вреда для здоровья

Одна из актуальных тем летнего сезона - это принятие солнечных ванн, а также защита от негативных последствий, которые они могут вызвать. В последнее время все чаще появляется информация о распространении рака кожи (меланомы), и некоторые связывают это с воздействием солнечных лучей на кожу, а другие - с кремами, используемыми для защиты кожи.

Как известно, для защиты кожи от высоких доз ультрафиолетовых лучей существуют кремы с солнцезащитным фактором (SPF). Их ассортимент очень широк.

На что следует обратить внимание при выборе кремов, и есть ли у этих кремов не только положительное, но и отрицательное воздействие на кожу?

Дерматолог Севиндж Керимова в беседе с Bizim.Media, сказала, что чрезмерное воздействие солнечных лучей наносит серьезный вред коже:

«Летом солнце становится более активным, и из-за жаркой погоды люди носят открытую одежду. Это подвергает кожу прямому воздействию активных солнечных лучей. Поэтому важно защищаться от солнца. Инфракрасные и ультрафиолетовые лучи солнца могут вызвать на коже различные пятна. Кроме того, находясь под палящим солнцем можно получить серьёзные ожоги. 

При постоянном пребывании на открытом солнце мы наблюдаем развитие рака кожи. В последние годы количество обращений, связанных с раком кожи, чрезвычайно велико. Я рекомендую обязательно использовать солнцезащитные кремы на открытых участках кожи - лицо, грудь, шея - когда вы выходите из дома. Эти кремы в определенной степени защищают кожу от негативного воздействия солнца».

Она отметила, что даже если нанести защитный крем, нельзя проводить много времени на солнце:

«Нельзя нанести солнцезащитный крем и лежать часами на солнце. Солнечные ванны следует принимать в определенные часы - до 11 утра и после 4 часов дня. Сначала можно находиться полчаса, затем постепенно увеличивать это время. До тех пор, пока кожа не наберет пигмент и немного не потемнеет, чтобы не обгореть на активном солнце».

Врач также подчеркнула, что способность SPF-кремов вызывать заболевания кожи до сих пор не доказана:

«Информация о том, что они вызывают рак кожи и другие проблемы, не нашла научного подтверждения. Возможно, некоторые кремы, изготовленные кустарным способом, продаются под видом солнцезащитных, но правильно изготовленные крема не могут вызвать рак кожи».