Безобидная привычка кусать щеки может обернуться проблемами - предупреждение врача

Безобидная на первый взгляд привычка кусать внутреннюю поверхность щек может привести к хроническому повреждению слизистой и появлению плотного образования во рту.

Об этом gazeta.ru рассказал стоматолог-терапевт, пародонтолог Павел Лысенков.

По словам специалиста, привычка кусать щеки изнутри способна вызвать болезненные ранки, язвы и постоянное раздражение слизистой. Если случайно прикусить щеку во время еды, небольшое повреждение обычно заживает самостоятельно. Однако при регулярном травмировании одного и того же участка ткани не успевают восстановиться, из-за чего дискомфорт сохраняется, а еда — особенно кислая, острая или горячая — вызывает боль и жжение.

При длительном прикусывании внутренняя поверхность щеки может стать неровной, шероховатой, с белесыми участками. Иногда из-за хронического раздражения формируется небольшое плотное разрастание ткани — травматическая фиброма.

Лысенков подчеркнул, что это доброкачественное образование, однако природу любого уплотнения во рту должен определять стоматолог.

Причина не всегда кроется только в привычке. Слизистую могут повреждать острый край зуба, неровная пломба или неудобная стоматологическая конструкция. Поэтому, если щека постоянно травмируется в одном месте, стоит начать с осмотра у стоматолога. Пока сохраняется источник раздражения, ранка может появляться снова, несмотря на применение средств для заживления.

У некоторых людей прикусывание становится автоматическим действием: они делают это во время напряженной работы, тревоги или скуки и не сразу замечают привычку. В такой ситуации полезно отслеживать, когда возникает желание кусать щеку.

По словам врача, если самостоятельно остановиться не получается, может помочь психолог или психотерапевт: существуют поведенческие методы, которые позволяют распознавать подобные действия и постепенно менять привычку.

Пока слизистая заживает, лучше временно отказаться от острой, кислой, очень горячей и грубой пищи, которая дополнительно раздражает поврежденный участок. Зубы следует очищать аккуратно, мягкой щеткой. Не нужно откусывать или отрывать неровные края слизистой: это создает новую травму и мешает восстановлению.

Особого внимания, по словам врача, требует язва, которая не заживает больше трех недель, увеличивающееся уплотнение, стойкое красное или белое пятно. Такие изменения нельзя автоматически объяснять прикусыванием — их необходимо показать стоматологу.