Тревожность, бессонница, замкнутость: психиатр назвала последствия токсичных комментариев в соцсетях

Негативные комментарии в интернете могут оказывать серьезное эмоциональное воздействие на человека и в некоторых случаях способствовать появлению тревожности и депрессивных симптомов.

Как сообщает Media.Az, об этом главный врач Клинической психиатрической больницы №2 Министерства здравоохранения Лейла Баширова заявила во время прямого эфира на официальной странице Минздрава в соцсети Instagram.

По ее словам, оскорбления, унижения и чувство отвержения могут негативно влиять на человека независимо от того, происходят ли они в реальной жизни или в интернете. Особенно сильное воздействие может оказывать массовое распространение негативных высказываний.

«У некоторых людей длительно продолжающиеся негативные комментарии могут вызывать тревожность, напряжение, нарушения сна, замкнутость и даже депрессивные симптомы», - отметила Л.Баширова.

Она подчеркнула, что реакция на негативные комментарии зависит от особенностей человека и его психологического состояния. Люди с низкой самооценкой или уже имеющимися психологическими трудностями могут воспринимать такие высказывания болезненнее. Особенно чувствительными к подобному воздействию могут быть подростки, для которых мнение сверстников и чувство принятия имеют большое значение.

При этом специалист подчеркнула, что не каждый негативный комментарий в социальных сетях приводит к психологическим проблемам. Важную роль играют характер и частота таких высказываний, а также реакция самого человека.

Л.Баширова отдельно обратилась к родителям и призвала не игнорировать жалобы детей на негативное отношение в интернете. По ее словам, вместо фразы «не обращай внимания» важно выслушать ребенка и постараться понять его переживания.

Специалист также рекомендовала объяснять детям, что мнение пользователей в интернете не всегда соответствует действительности, а их ценность не определяется комментариями других людей.

По ее словам, особое внимание следует обратить на изменения в поведении ребенка: замкнутость, отдаление от окружающих, нарушения сна и аппетита, постоянную грусть или тревожность. В таких случаях может потребоваться психологическая поддержка.