Какие опасности подстерегают нас на пляже? Предупреждения экспертов

В Азербайджане официально открыт пляжный сезон. С наступлением летних месяцев люди стараются как можно больше времени проводить на море. Однако не стоит забывать о том, что солнце показано не всем, загорать надо с умом, а вода в водоемах может таить в себе различные инфекции.

О том, как обезопасить себя и близких во время летнего отдыха, Media.Az рассказали специалисты.

По словам врача-инфекциониста Полины Алиевой, на пляже можно подхватить различные кишечные инфекции.

«В Азербайджане нет зарегистрированных случаев заражения холерой. Для нашего региона более характерны, например, шигеллез (острое инфекционное заболевание, вызываемое бактериями рода Shigella, входит в группу острых кишечных инфекций – прим.ред.), вирусный гепатит А (воспалительное заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита А – прим.ред.) и все другие инфекции, которые передаются орально-фекальным способом. Чаще всего кишечные инфекции активно распространяются в жаркий период года, когда открывается пляжный сезон. К сожалению, в Баку канализационные воды до сих пор сливаются в Каспийское море, что и приводит к таким печальным последствиям», - сказала врач.

П.Алиева назвала основные симптомы инфекционных заболеваний, которые проявляются в виде патологий желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): тошнота и рвота. Когда к этим симптомам добавляется диарея, то, скорее всего, это кишечная инфекция. Если же все ограничивается только рвотой и тошнотой, с большой долей вероятности можно говорить о пищевой токсикоинфекции, а с диареей – об энтероколите (патологическое состояние ЖКТ, при котором происходит воспаление слизистой тонкого и толстого кишечника – прим.ред.). В зависимости от количества полученной ассимиляции бактерий болезнь может проявиться либо в первый день, либо же на вторые и третьи сутки.

«Кишечная инфекция также сопровождается повышением температуры. Следует обратить особое внимание на внешний вид кала, потому что он отличается в зависимости от вида кишечной инфекции и может быть с примесью слизи, крови или гноя. По форме, консистенции и внешнему виду кала можно поставить первичный диагноз. Самолечением заниматься не стоит, желательно обратиться к специалисту. Для постановки более точного диагноза нужно обязательно сдать анализ кала на микроскопию и посев. Если симптомы сопровождаются высокой температурой, обезвоживанием и ложными позывами к дефекации (тоническое сокращение мышц прямой кишки или мочевого пузыря – прим.ред.), то речь идет о серьезной кишечной инфекции, поэтому без помощи врача не обойтись», - предупреждает эксперт.

Помимо кишечных инфекций в бассейне и море можно подхватить кожные заболевания. По словам П.Алиевой, по существующим нормативам вода в бассейне должна быть хлорированной, поэтому на коже могут наблюдаться аллергические реакции, контактные дерматиты, раздражение от химикатов.

«Но в целом в бассейне не часто можно подхватить какие-либо инфекции, способные вызвать кожные заболевания. Встречаются порой грибковые инфекции, но крайне редко. Чтобы люди подхватили в общественном бассейне какие-либо грибковые заболевания, для этого там должны быть серьезные нарушения санитарных правил, норм и гигиенических нормативов.

В море же люди чаще подвержены риску заразиться кожными заболеваниями, но и здесь чаще всего они связаны с аллергическим компонентом. К примеру, укус медуз, раздражение на водоросли или другие морские растения. В целом в море мало видов кожных инфекционных заболеваний, потому что вода соленая и далеко не все бактерии выживают в такой среде», - сказала наша собеседница.

Бытует мнение, что через воду можно заразиться инфекциями, передающимися половым путем (сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз, гепатит В, вирус простого герпеса, ВИЧ и вирус папилломы человека). Как отметила специалист, купание в море или бассейне не несет такой угрозы – этими инфекциями можно заразиться при использовании чужого купальника или полотенец, которые выдают на общественных пляжах.

«Многие спорят, где вода безопаснее – в море или бассейне. Безусловно, купаясь в бассейне, вероятность подцепить какую-нибудь инфекцию выше. Это закрытое пространство, вода в нем практически не циркулирует, к тому же мы не знаем, как часто ее меняют. Море же достаточно большое, там присутствует течение, которое постоянно обновляет воду», - отметила врач-инфекционист.

П.Алиева подчеркнула, что по протоколу санитарно-эпидемиологическая служба с начала открытия пляжного сезона должна регулярно контролировать побережье и зоны для купания. Если данная структура не рекомендует посещать определенные пляжи, то необходимо следовать этим указаниям. Такая информация публикуется в средствах массовой информации.

«Когда наблюдаются вспышки каких-либо инфекций, это должно послужить сигналом для санитарно-эпидемиологических служб. Они несут ответственность, если в стационар попадает большое количество людей, посетивших один и тот же пляж и заразившихся определенной инфекцией. Поэтому эти службы в летний сезон должны тщательно исследовать побережье и водоемы.

В качестве профилактики назову ряд правил, которые нужно соблюдать, чтобы не заболеть после поездки на море или посещения бассейна: старайтесь не глотать воду, в которой купаетесь, не мыть в ней фрукты и овощи. Если у людей есть склонность к кишечным инфекциям, в летний сезон им желательно принимать пробиотики. Кроме того, старайтесь избегать посещения неконтролируемых водоемов: диких пляжей, рек, прудов...», - сказала П.Алиева.

Прокомментировала врач и частые случаи заражения ротавирусом (острое инфекционное заболевание, характеризующееся поражением желудочно-кишечного тракта по типу гастроэнтерита с развитием синдрома обезвоживания – прим.ред.), зафиксированные в прошлом году.

«Вспышки этой инфекции у нас происходят регулярно. Ротавирус характерен для летнего сезона, потому что люди употребляют в пищу много фруктов, некоторые их даже не моют. Кроме того, погодные условия способствуют активному размножению этого вируса. Но в прошлом году случаев заражения было значительно больше. Это связано с тем, что мы очень долгое время находились в изоляции в связи с пандемией.

В целом наш организм периодически сталкивается с ротавирусной инфекцией, но болезнь переносится в легкой форме. Однако после ограничений, связанных с COVID-19, вирусы переносятся в средней или среднетяжелой форме. Это также связано с экологической обстановкой в стране, которая с каждым годом ухудшается. Кроме того, некоторые люди пьют некипяченую воду, покупают напитки неизвестного происхождения или уличный фастфуд. Все это приводит к попаданию в организм как бактериальных, так и кишечных инфекций», - предупреждает эксперт.

При различных кишечных инфекциях П.Алиева еще рекомендует обращаться к специалисту. Она также рассказала о правилах оказания первой помощи: «Необходимо в большом количестве употреблять жидкость – лучше всего чистую бутилированную воду. Чтобы восстановить микрофлору кишечника рекомендуется принимать пробиотики - Линекс и Энтерол. А Смекта, Фосфалюгель, Лактофильтрум – это препараты являются адсорбентами и помогут нормализовать работу кишечника», – подытожила инфекционист.

Между тем, о вреде и пользе прямого попадания солнечных лучей на кожу, рассказал Media.Az заведующий кафедрой дерматовенерологии Азербайджанского медицинского университета, эксперт Министерства здравоохранения АР, профессор Фарид Махмудов.

Он отметил, что людям необходим витамин D, однако прямые солнечные лучи могут навредить нашей коже, если не следовать общепринятым правилам.

«От долгого нахождения на солнце может возникнуть ожог, в дальнейшем такое злоупотребление ультрафиолетом чревато развитием рака кожи. Поэтому находиться под прямыми солнечными лучами целый день категорически нельзя. Многие это делают, чтобы получить быстрый загар, но, если человек будет на пляже только в положенные часы, этого будет достаточно. Для красивого загара достаточно непрямых солнечных лучей, которые также придают коже столь желанный смуглый цвет.

Как известно, пик солнечной активности приходится на период с 12:00 и до 16:00. В это время находиться на пляже не рекомендуется. Ближе к закату интенсивность солнечных лучей спадает, да и кожа становится более восприимчива к ним.

Когда я был в Испании и Италии, где довольно жаркое лето, обратил внимание на то, что там женщины 30-35 лет обладают очень сухой кожей. Это связано с тем, что они слишком долго находятся под прямыми солнечными лучами. А так как человеческий организм на 80% состоит из воды и беспрерывно теряет ее, естественно, кожа начинает высыхать», – пояснил эксперт.

Профессор также отметил, что обладателям светлой, более тонкой кожи не рекомендуется загорать. Такая кожа чувствительна к ультрафиолету, она сгорает, получая ожог. В то же время смуглые люди легко обзаводятся загаром, однако даже им надо аккуратно принимать солнечные ванны.

В летние месяцы светлокожим обязательно нужно носить шляпу, а также использовать солнцезащитный крем с максимальным фактором SPF. «Сегодня на упаковках этих средств нередко указывают показатели SPF 70, 80 и 100. Однако стоит учесть, что сильнее степени защиты, чем 50-60 единиц, не существует. Поэтому достаточно приобрести солнцезащитный крем с SPF 60 и не доплачивать за «нарисованные» цифры. Кстати, людям с темным цветом кожи тоже необходимо использовать такой крем», – сказал Ф.Махмудов.

Но что делать, если человек все-таки получил солнечный ожог, а аптеки поблизости нет?

Врач рекомендует нанести на поврежденное место гатыг или сливочное масло.

«Конечно, эти продукты не лечат ожоги, но они могут успокоить кожу – снять болевой синдром. В аптеке же можно приобрести крем с анестезией, далее нанести Пантенол, который рекомендуется при ожогах. Если кожа серьезно повреждена, то лучше обратиться за помощью к врачу. В целом у нас люди сначала сами пробуют лечиться, и только когда видят, что проблема усугубляется, обращаются к специалистам. Безусловно, так делать нельзя», – подчеркнул Ф.Махмудов.

Существует также дискуссия о пользе и вреде загара при кожных заболеваниях и высыпаниях. Одни люди считают, что солнце может усугубить болезнь, другие утверждают, что загар избавит от проблемы.

По словам дерматолога, пребывание на солнце полезно при псориазе (чешуйчатый лишай, хроническое неинфекционное аутоиммунное заболевание – прим.ред.), которым страдает 4% населения земного шара. При этом заболевании полезны загар и морская соленая вода (только в период ремиссии и если нет острых реакций на ультрафиолет).

В то же время, если на коже много родинок, то солнечные лучи могут способствовать прогрессу данных образований. С этой и другими проблемами кожи Ф.Махмудов рекомендует обращаться к специалистам: только врач сможет назначить необходимое лечение, а также определить, можно ли вообще ездить на пляж.

Дерматолог также подчеркнул, что сегодня люди смывают себум (кожное сало) различными агрессивными гелями и мылом. Естественно, кожа начинает сушиться, и тогда на помощь приходят увлажняющие кремы и лосьоны, что тоже не нужно нашему эпидермису.

«Выделение сальных желез делает кожу эластичной, и если их регулярно смывать, а затем наносить крем, то себум просто перестает выделяться. К примеру, у индейцев, проживающих в Америке, прекрасная кожа и волосы. При этом они купаются в реках без каких-либо шампуней и гелей. Нашему организму тоже не нужна вся эта химия – для чистоты кожи достаточно воды. Мыло нужно только для интимных мест и подмышечной зоны. Если человек будет принимать душ два раза в день без шампуня и мыла – этого будет достаточно. Использовать кися (вид мочалки) тоже не нужно. Люди усердно натираются этой мочалкой, думая, что с кожи сходит большой слой грязи. На самом деле, это ороговевший слой эпидермиса, который должен отшелушиваться постепенно и естественным путем. Снимая его при помощи кися, вы просто открываете доступ микробам. В человеке нет ничего лишнего, все, что мы имеем, необходимо для защиты организма...», - заключил Ф.Махмудов.

Зулейха Исмайлова