Многие проблемы возникают из-за недостатка витаминов в организме. Каждый дефицит витаминов имеет свои симптомы.

Об этом сказал специалист-эксперт Минздрава, терапевт Закир Гулиев в прямом эфире на официальной странице ведомства в Instagram.

З.Гулиев сообщил, что ощущение длительной усталости в теле, помутнение сознания и нарушение физической координации являются признаком дефицита витаминов В1, В12.

«Наличие проблем со зрением может быть признаком дефицита витамина А в организме. Некоторые кожные заболевания и расстройства нервной системы вызваны дефицитом витамина B6. Такие симптомы, как образование трещин на губах и языке, в частности, вызваны недостатком витамина В6 в организме. Фолиевая кислота, витамин B12 и дефицит железа также могут вызвать анемию. Боль в костях, вызванная дефицитом витамина D в организме, ощущается по всему телу. К этим болям со временем прибавляется усталость», - сказал он.

По его словам, проблемы с волосами и ногтями могут указывать на нехватку витамина Н, биотина или витамина В7.

Media.az