С 6 по 8 октября в Баку состоится международный фестиваль духовных и телесных практик Nine Senses Fest. Проект соединит три направления мастер-классов: дух, тело, ум. Организаторами мероприятия выступили Арт-центр Nine Senses и образовательная платформа ANSA Academy. Фестиваль проходит под патронажем вице-президента Фонда Гейдара Алиева, основателя и руководителя Общественного объединения IDEA Лейлы Алиевой.

В связи с предстоящими мероприятиями в Центре Nine Senses прошла пресс-конференция, в ходе которой было отмечено, что на фестивале будет множество приглашенных гостей и лучших местных специалистов, а также четыре основных хедлайнера.

Это Имрам Крийя – мастер крийя-йоги, музыкант, композитор и мультиинструменталист; Анна Владимирова – врач, специалист по китайской медицине, основательница школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao; Нандан Гаутам – мастер, руководитель школы Artistic Yoga (артистическая или художественная йога) – яркой и новаторской формы йоги, соединяющей в себе современную спортивную медицину и древнюю йогическую мудрость; Матанат Бабаева – специалист по ментальному и эмоциональному здоровью, а также продуктивности в корпоративной культуре, один из ведущих экспертов в сфере кадровых ресурсов Азербайджана.

«Фестиваль будет проходить в трех локациях: арт-центр Nine Senses, Port Baku Mall и Sea Breeze Event Hall. Начнется мероприятие 6 октября в Port Baku Mall, где будут действовать пять параллельных залов, в которых весь день наши лучшие преподаватели будут вести свои занятия», – рассказала академический директор Nine Senses и куратор международного фестиваля Наталья Жукова.

По ее словам, следующий день фестиваля пройдет в Арт-центре Nine Senses, где будут задействованы все направления мероприятия. Например, для панели «Ум» с лекциями, связанными с бизнесом и ментальным здоровьем, выступят различные спикеры. Также пройдут отдельные направления йоги и женские практики. Гости фестиваля могут посещать любое интересующее занятие.

«Параллельно с этим в Sea Breeze Event Hall также будут проходить различные занятия. В этот же день выступит Имрама Крийя, который поделится своими знаниями о практике йоги, а вечером даст концерт. На следующий день в Sea Breeze Event Hall состоится ярмарка изделий ручной работы. Также выступит «Театр в темноте», а вечером состоится Ecstatic Dance (свободный танец, импровизация), и мы с нашими гостями будем танцевать в темноте», – сказала Н.Жукова.

Мастер йоги из Индии Нандан Гаутам отметил, что Artistic Yoga – это форма йоги, которая была создана его учителем и гуру Бхаратом Тхакуром 25 лет назад.

«В отличие от других видов, акцент в этой форме йоги делается на хореографию и музыку. Переход из одной асаны (поза в йоге) в другую более короткий и пластичный. Хочу также отметить, что Artistic Yoga – это комбинация научных методов, которые мы активно используем. Например, когда вы идете на тренировку, то каждый день фокусируетесь на разных частях тела: сегодня ноги, завтра живот и т.д. Для йоги эти нюансы тоже важны, поэтому каждый урок должен посвящаться разной теме, чтобы полностью сосредоточиться и погрузиться в нее», – пояснил Н.Гаутам.

По его словам, йога контролирует гормональную систему. Когда человек счастлив, то повышаются эндорфин (гормон счастья), серотонин (гормон хорошего сна и настроения) и окситоцин (гормон, помогающий строить социальные связи). Если же у человека депрессия, стресс или снижение энергии, то повышается гормон кортизол (вырабатывается надпочечниками в стрессовых ситуациях), что приводит к плохому самочувствию. Йога помогает организму установить баланс гормональной системы.

«Концепция йоги, особенно артистической, заключается в том, чтобы человек зашел в зал в одном состоянии, а вышел в совершенно другом – обновленном и счастливом. Если вы пришли на йогу в депрессии или состоянии стресса, то покинете занятие бодрый и отдохнувший (улыбается). Йога – это целая наука, искусство создавать счастье. Начав занятия, вы обязательно почувствуете разницу», – сказал гуру.

Йог из Индии также добавил, что очень рад быть участником проекта Nine Senses Fest, в рамках которого он передаст свои знания о йоге. «Отрадно, что сегодня в Азербайджане так много людей интересуются этой практикой, потому что с помощью йоги они могут познать счастье», – утверждает Н.Гаутам.

В свою очередь мастер йоги Эльшад Рагимов подчеркнул, что для него йога – это целая система. Он отметил, что человеческому телу необходимо движение, а уму – статика.

«Во время йоги мы фокусируемся на дыхании и легко двигаем частями тела. Хочу отметить, что и для начинающих, и для продвинутых йогов существует техника безопасности. Сам я всегда демонстрирую ученикам каждую позу в трех направлениях: для начинающих, средних и продвинутых», – сказал он.

Говоря о Nine Senses Fest, Э.Рагимов отметил, что в Баку впервые пройдет подобное мероприятие, но желающих принять в нем участие достаточно много.

«Радует, что в нашей стране люди заинтересовались йогой и здоровым образом жизни. В течение трех лет я жил на Бали, а когда вернулся, был приятно удивлен, что у нас стали очень интересоваться такими вещами. А это значит, что сердца все большего числа людей становятся открытыми для мира», – заключил наш собеседник.

На фестивале будут представлены:

▪ Различные направления йоги – крийя, кундалини, хатха, нидра;

▪ Медитативные практики;

▪ Телесно ориентированные практики;

▪ Танцевальные практики;

▪ Саунд-хилинг;

▪ Стретчинг и гимнастика;

▪ Цигун;

▪ Терапевтические мастер-классы;

▪ Арт-терапия;

▪ Групповые терапевтические группы;

▪ Групповой лайф и хелф-коучинг.

Отметим, что в период проведения фестиваля будет организована тематическая ярмарка и концерты живой музыки. Стоимость билетов  – 150 манатов.

Nine Senses – арт-центр творчества и саморазвития – атмосферное место на берегу Каспийского моря. Миссия Центра – создать безопасное и гармоничное общественное пространство для любителей искусства всех возрастов и профессий. Здесь верят в раскрытие творческого и веселого духа внутри каждого.

Зулейха Исмайлова

Больше фото на PhotoStock.Az

Media.az