Человек с сильным иммунитетом может победить коронавирус. Media.Az поговорила с Наджафом Аллахвердиевым

Сегодня мы переживаем нелегкие времена: с одной стороны война с врагом известным, с другой – невидимым. В этот непростой период коуч, НЛП-мастер, руководитель «Карнеги Клуба» Наджаф Аллахвердиев, накануне победивший коронавирусную инфекцию, оказывает всем желающим бесплатную психологическую помощь.

Media.Az побеседовала с Наджафом Аллахвердиевым о перенесенной болезни и его тренингах.

- Расскажите, когда вы заболели коронавирусом?

- Я инфицировался в начале июня. В течение короткого времени заразилась и вся моя семья.

- Какие были первые симптомы?

- Все началось с обычной температуры, субфебрильной, она не поднималась выше 38,0 градусов. Кроме того, наблюдались сильные головные боли, ломило все тело. У большинства членов семьи, наряду с вышеперечисленными симптомами, наблюдалась потеря обоняния. Мы сразу же самоизолировались.

- Вы проходили лечение на дому?

- Да, нам выписали симптоматическое лечение. Мы также принимали витамины.

- Как протекала болезнь?

- Мне и моей семье повезло, болезнь протекала в легкой форме. Спустя неделю состояние начало улучшаться. На днях я сдал анализ крови, который выявил наличие антител. Я планирую выступить донором, чтобы моей плазмой лечили тяжелобольных пациентов. Поскольку сам прошел через это испытание, решил оказывать психологическую помощь всем, кто оказался в сложной ситуации.

- Это прекрасная инициатива…

- Еще на начальном этапе распространения пандемии в нашей стране, я обратился в объединение по управлению медицинскими территориальными подразделениями (TƏBİB) и предложил свои услуги. Кроме того, на бесплатной основе провожу вебинары на тему «Будь на позитиве!», пытаюсь отвлечь людей от негативной информации.

Я понимаю, что мы живем в непростое время, но не стоит идти на поводу заболевания. Стресс и депрессии лишь снижают иммунитет, что сегодня недопустимо. Не паникуйте и помните, что человек с сильным иммунитетом может победить коронавирус.

- С какими проблемами к вам чаще всего обращаются?

- Есть три категории граждан. Те, кто просто боится заболеть, те, кто, в целом, боится смерти как своей, так и близких. К третьей категории относятся те, кто в связи с пандемией оказался в тяжелой экономической ситуации, боится ее осложнения и неопределенности.

- Какая категория граждан подвержена наибольшему психологическому давлению?

- Тяжелее всего людям со слабой психикой. Ко мне обратился человек, который на фоне страха и паники потерял в весе почти 18 кг. Он не мог нормально питаться, практически не выходил из дома, находясь под постоянным стрессом. Как правило, таким людям мои тренинги, которые мы проводим в рамках «Карнеги Клуба», очень помогают.

Наша справка:

Наджаф Аллахвердиев - бизнес-тренер, коуч, НЛП-мастер, руководитель тренингового центра «Карнеги Клуб», ведущий тренер Московского университета риторики и ораторского мастерства, призер международного чемпионата по ораторству и член Международной ассоциации тренеров. Врач с 25 летним опытом, больше 10 лет проводит тренинги по личностному росту.

Джамиля Алекперова