Психолог Сайяд Мамедова считает, что большинство проблем с лишним весом связаны с психологическими аспектами. Именно поэтому она разработала авторский проект осознанной стройности, который не только помогает избавиться от лишних киллограмов, но и проблем, которые привели к такому состоянию.

Media.Az поговорила с психологом об особенностях метода и пути к его разработке.

- Расскажите сначала, как появился у вас интерес к психологии?

- Начиная с подросткового возраста, я была склонна анализировать жизни разных людей, в особенности тех, кого принято называть «отрицательными персонажами». Мое первое образование не было связано с психологией, но помню, как в студенческие годы я перечитывала стихи И.А.Бродского и зачитывалась Фрейдом.

Желание получить второе образование по психологии пришло в более сознательном возрасте. Для личностного роста и ментального развития стала посещать тренинги приезжих и местных специалистов в сфере психологии. Это все больше и больше побуждало меня к исследованию алгоритма жизни человека.

Обучаясь нейролингвистическому программированию, гипнотерапии и психоанализу, я поняла, что есть реальная возможность искоренить многие проблемы клиента за минимальные сроки. Пройдя курс перинатальной психологии, картина для меня стала еще яснее. Одним из последних открытий для меня стала методика ThetaHealing (Тета-хилинг).

Таким образом я стала работать с людьми, у которых имеются психологические травмы, искренне желающими от них избавиться, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. 

- Как возникла идея создания курса подсознательного похудения? 

- На это меня подтолкнула вечная борьба со своим лишним весом. Как и многим людям, с присущей нам ленью, мне всегда хотелось, чтобы кто-то залез ко мне в голову и отключил функцию «переедание». Я подумала, если нет того, кто тебе поможет, то помоги себе сам.

Так я пришла к тому, что на основе изученных техник создала четырехшаговый проект Mindly Sliming. Сначала я испытала методику на себе. Испробовав на себе ряд психологических техник, избавилась от 17 килограммов за полтора года. Эти техники я объединила в единую программу.

Когда дело дошло до практики с желающими похудеть, я решила подойти к вопросу еще более ответственно – начала работать в команде с нутрициологом Лейлой Алакбаровой, что позволяло добиться хороших результатов за более короткие сроки, чем показывал мой опыт без составления правильного меню. 

- Насколько актуальна проблема лишнего веса именно из-за психологических проблем? 

- Проблема актуальна почти для каждой семьи. Изучая перинатальную психологию, я также выяснила, что психологическое влияние на лишний вес может быть заложено на генетическом уровне. Часто бывает и так, что к лишнему весу человека приводит страх и ограничивающие убеждения.

- В чем заключается ваш курс? 

- Для начала нужно исключить гормональные причины появления лишнего веса. Для этого необходимо сдать пакет анализов. Когда мы понимаем, что проблема кроется в психосоматике, я выясняю, какой именно «пунктик» препятствует снижению веса. Далее начинается работа по искоренению его с помощью психологической терапии. Выясняем, злоупотребление каким продуктом препятствует снижению веса. Часто у пациентов наблюдаются зависимости от него. Так у меня была одна клиентка, у которой была психологическая зависимость есть хлеб из тендира. Следующим шагом становится программирование сознания, грубо говоря, я «кодирую» человека. Избавившись от психосоматики, пациент обращается уже за консультацией к нутрициологу.

- А какие бывают результаты?

- Я практикую уже два года. В среднем бывает, что клиенты сбрасывают 10-15 килограммов за пару месяцев.

- Возможно похудение без диеты и спорта?

- Да, но более медленными темпами, и проходить курс в таком случае следует каждые полгода. Это нужно для закрепления ментальных установок.

- Расскажите о самых запоминающихся случаях из вашей практики? 

- Самой запоминающейся была девушка, у которой были попытки суицида на почве избыточного веса. Когда она обратилась ко мне, то была обручена. Несмотря на то, что жених ее любил и принимал в таком внешнем виде, она не переставала комлексовать. Она не могла жить без сладкого. Мы поменяли ей установки, и она благополучно вышла из этой ситуации. 

Была еще одна девушка с подсознательной фобией заводить отношения с противоположным полом. Она неосознанно переедала, чтобы не быть привлекательной для мужчин и было меньше шансов столкнуться лицом к лицу со своим страхом.

- Может ли человек без помощи специалистов разобраться в себе и избавиться от психосоматики?

- Конечно, немного усилий и сила воли сотворят чудеса. Каждый человек может сделать себя счастливым, если будет к этому готов.

Наталья Гулиева

Media.az