Витамин D относится к веществам, которые наш организм вырабатывает самостоятельно. Но для этого должны быть созданы необходимые условия: он синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей. Недостаток этого витамина  чреват неприятными последствиями для человеческого организма, особенно детского. Что же делать с дефицитом этого витамина у детей в условиях социальной изоляции, сложившейся из-за распространения в мире коронавируса COVİD19?

Media.Az задала этот вопрос педиатру Научно-исследовательского института им. К.Фараджевой Лале Мирзоевой.

«Витамин D – это жирорастворимое соединение. Особое значение имеют две формы - D2 и D3. Витамин D присутствует не во всех продуктах. Только в морепродуктах и рыбьем жире, яичном желтке, значительно меньше в молочных продуктах. Он практически отсутствует в фруктах и овощах. Этот витамин помогает всасывать кальций в кишечник, поддерживать необходимый уровень кальция и фосфора в крови, помогает при росте костей. Присоединяясь к витамину А в цитоплазме, играет значительную роль в предотвращении онкологических, аутоиммунных, инфекционных заболеваний, а также некоторых болезней нервной системы», - сказала врач.

По ее словам, витамин D вовлечен в регуляции иммунных реакций и синтезируются в коже под действием лучей солнца». «В период самоизоляции у большинства из нас нет возможности находиться под солнцем. К примеру, грудничкам нужно дополнительно вводить этот витамин в профилактической дозе - 400 МЕ в сутки. Дефицит витамина D вызывает у младенцев такое заболевание как рахит.

Витамин D продается в аптеках в двух видах – в масляном и в водном. Витамин D на масляной основе лучше усваивается детским организмом, но имеет побочные эффекты. Вдобавок, сложно верно рассчитать его дозу. Водный же раствор витамина D не вызывает аллергии и других побочных эффектов. Его чаще выбирают для профилактики рахита», - сказала Л.Мирзоева.

Также педиатр отметила, что случаи заражения детей до 10 лет коронавирусом минимальны. «В зафиксированных случаях течение болезни проходило легко или бессимптомно. Поэтому, я призываю родителей не впадать в панику в этот нелегкий период, придерживаться правил защиты от вируса и, главное, оставаться дома», - резюмировала Л.Мирзоева.

Сабина Гадырова

Media.az