Врач объяснила опасность быстрого похудения

По словам врача-диетолога Натальи Кругловой, резкая потеря веса, к тому же в кратчайшие сроки, способна привести к различного рода проблемам. Например, к образованию камней в желчном пузыре, пишет РИА ФАН со ссылкой на слова специалиста.

Не менее частой проблемой при быстром похудении является развитие заболеваний желудочно-пищеварительного тракта и пищеварительной системы. Правда, стоит отметить, что эта беда наиболее распространена среди людей, имеющих предрасположенность к этим заболеваниям.

«Есть риск расстройства пищевого поведения, когда человек какой-то период времени очень строго ограничивает себя в питании. В дальнейшем у него происходит срыв, и он начинает есть, практически не контролируя объемы и количество пищи», - сказала врач.

По словам диетолога, оптимальной скоростью снижения веса для взрослого человека является потеря 2-4 кг в месяц.