Google-Новости
Использование гаджетов и компьютеров серьезно способствует развитию маразма и депрессии. Об этом рассказали японские ученые, результаты их исследования опубликовали в Nikkei Style, передает РЕН ТВ.
В частности, в последние годы все большее количество людей в возрасте от 30 до 60 лет жалуется на проблемы с памятью.
Директор клиники памяти «Окумура» Аюми Окумура заявил, что причиной этого часто становится чрезмерное увлечение смартфонами и компьютерами, которые заполняют мозг такими объемами информации, что он никак не может с этим справиться.
При перегрузке мозга информацией нарушается работа структур, которые отвечают за мышление и контролируют память и эмоции. Ученые посоветовали давать мозгу отдых, поменьше пользоваться гаджетами, а также качественно спать. В частности, полезным оказался даже 15-минутный сон во время обеденного перерыва.
