Google-Новости
Назван обязательный продукт из списка средиземноморской диеты для сохранения здоровья.
Ученые установили, что наличие такого продукта может не только продлить жизнь, но также способствует снижению риска возникновения хронических заболеваний в пожилом возрасте, а также уменьшению вероятности воспалений, передает Рен ТВ.
Исследователи Медицинской школы Университета Миннесоты назвали таким продуктом натуральное оливковое масло.
Однако согласно новейшим исследованиям, для наиболее полезного влияния на здоровье недостаточно только у потребления масла. Необходимо также совмещать его потребление с интервальным голоданием, соблюдением диеты и физическими нагрузками.
«Жир, поступающий из оливкового масла, сначала накапливается в микроскопических клетках, называемых липидными каплями. А тогда, когда жир расщепляется во время физических упражнений или голодания, эти полезные клетки активизируются и благотворно влияют на организм в целом».
