Эксперты рассказали о вреде сыра и мяса для иммунной системы

Для поддержания иммунитета лучше есть поменьше сыра и мяса. К такому выводу пришли эксперты, которых цитирует Cursorinfo.

Специалисты, ссылаясь на научные исследования, отмечают, что во многих сортах сыра содержатся бактерии листерии, которые способны серьезно ослабить иммунную систему. А в мясе и животном жире содержатся свободные радикалы, которые вызывают в человеческих клетках мутации и разрушают их.

Также эксперты рекомендуют отказаться от алкоголя, который вымывает из человеческого организма все питательные вещества и лейкоциты, серьезно ослабляя иммунитет.

(Источник: Росбалт)