Врачи рассказали о серьезной опасности хлопьев на завтрак
Ученые провели исследование и установили, что хлопья на завтрак, особенно сладкие, не только не полезны, но и опасны для здоровья. Чаще всего из-за любви к этой нездоровой пищи страдают дети, сообщает Рен ТВ.
«Наблюдения показали, что дети едят в 2-3 раза больше, чем написано в рекомендованных нормах. Получается, что уровень сахара возрастает в несколько раз», - приводит Ридус выводы исследования.
Из-за этого в мире возрастает количество детей, страдающих ожирением.
Нередко производители добавляют к своим хлопьям злаковые компоненты, которые призваны делать продукт «здоровее». Тем не менее даже такая добавка не гарантия «полезности» пищи. Более того, чаще всего «злаки» и «полезные элементы» хлопьев - простая маркетинговая уловка.
«Если вы не можете отказаться от молочных завтраков, то можно попробовать использовать не покупные хлопья, а гранолу собственного приготовления», - заключили ученые.