Известно главное условие для похудения помимо спорта и диеты
31 Декабрь 2019, 07:00
893 просмотров
Диетологи из Великобритании обнародовали перечень правил, благодаря которым можно ускорить метаболизм и похудеть.
Эксперты рекомендуют есть большее количество продуктов с высоким содержанием жидкостей (цитрусовые и арбузы) и заботиться о соблюдении водного баланса, сообщает Рен ТВ.
Диетологи отметили, что на обменные процессы существенно влияет соблюдение режима сна. Так, если не думать о полноценном отдыхе для организма, то занятия спортом и соблюдение диеты могут оказаться малоэффективными.