Ученые нашли способствующий росту мышц продукт
Исследователи из Свободного университета Берлина обнаружили своеобразный «допинг», который резко повышает массу, а также улучшает работоспособность мышц.
Выяснилось, что подобными свойствами обладает шпинат, сообщают «Известия».
Растение способствует росту мышечной ткани, поскольку в нем содержится «растительный стероид» экдистерон.
Ученые провели эксперимент, в котором участвовали 46 человек. На протяжении 10 недель они принимали экстракт шпината. Другая группа испытуемых получала плацебо.
Те, кто ел шпинат, улучшили свои результаты в жиме лежа, а также существенно нарастили массу мышц.
Ученые пришли к выводу, что экдистерон действует аналогично допингу. Они предложили внести это вещество в список запрещенных.