Тема ЗОЖ актуальна сейчас, как никогда. Интервью Media.Az с Ругией Ашрафли

Не так давно в Баку открылся Центр, пропагандирующий здоровый образ жизни. Media.Az побеседовала с основателем движения «За здоровый образ жизни», соучредителем Центра развития «Sağlam Yaşa» и Active Mom's Club Ругией Ашрафли.

- Расскажите, пожалуйста, чем конкретно будет заниматься Центр?

- Здоровый образ жизни - это не только рациональное питание и занятие спортом, но еще и правильное мышление, духовное развитие, образовательная деятельность. В нашей концепции этому уделено особое внимание. В целом, деятельность Центра направлена на обучение и просвещение детей и взрослых. Мы хотим, чтобы вокруг было как можно больше здоровых и счастливых людей. Чтобы люди помогали и поддерживали друг друга, учились, развивались, делились. Мы понимаем, что взяли на себя непосильный груз – помочь людям стать чуточку осознанными, но это действительно то, чем мы хотим заниматься.

- Чем привлекательна для вас эта деятельность?

- Общественная деятельность - одна из важных для меня сфер. Конечно, большую часть моего времени занимает предпринимательство, отчасти благодаря которой и существует Центр и его социальные проекты.

Последние пять лет я занимаюсь просвещением, и один из успешных продуктов этой деятельности - Active Moms Club, который, наконец, обзавелся своим помещением. Под крышей нашего Центра, наряду с клубом мам, действуют и другие – клуб бабушек и клуб детей. Мне всегда хотелось создать место, куда люди с удовольствием приходили, и которое меняло бы их в лучшую сторону.

- С какими сложностями пришлось столкнуться?

- Любая деятельность, особенно творческая, сопряжена с определенными сложностями, но если о них много думать, то ничего не произойдет. Все зависит от нашего отношения к сложившейся ситуации. Если проблему рассматривать, как задачу, то она, как правило, имеет решение. Нужно только запастись терпением. Терпение, дисциплина и позитивное мышление творят чудеса.

- Для кого предназначен ваш Центр?

- Для всех, кто хочет расти, развиваться и приобщиться к здоровому образу жизни. Мы открыты для всех. Каждый может найти в нашем уютном пространстве занятие по душе. У нас не очень много направлений, но то немногое, что есть, придется по душе нашим посетителям.

- А что говорят сами посетители, какие отзывы оставляют?

- Отзывы, в основном, положительные. Кому-то нравятся наши растения, кому-то картины известных художников, кому-то наш кот, кто-то хвалит атмосферу, а кто-то душистый чай. Каждый находит для себя уголок по душе и непременно возвращается сюда вновь. Знаете, людям нужен островок спокойствия и умиротворения. Мы стремимся создать именно такую обстановку.

- Откликаются ли в Баку на пропаганду здорового образа жизни?

- Лично меня очень радует тот факт, что в последние годы люди стали уделять больше внимания питанию, спорту. Тема ЗОЖ актуальна сейчас, как никогда. Йога стала своего рода мейнстримом. Женщины, мужчины и даже дети ходят на классы йоги и получают позитивный опыт. Это ведь прекрасно!

Мы, в свою очередь, пропагандируем йогу и медитацию как залог успешной и счастливой жизни. Хочется, чтобы в нашем городе занимающихся медитацией стало больше. Мы активно работаем в этом направлении. Каждую неделю в нашем Центре проводятся коллективные медитации, а с сентября будут открыты классы йоги, а также проводятся мастер-классы по вегетарианской кухне, семинары с участием интересных личностей и экспертов в области ЗОЖ. С осени еще начнет действовать наше мини-кафе и лекторат ЗОЖ. А уже сейчас у нас можно заказать веганские выпечки и обеды.

- В заключение, хотелось бы немного узнать о планах…

- Планов на самом деле много. Для начала хочется окружить себя большим количеством единомышленников и привлечь их к совместной работе над различными проектами. На самом деле, это очень важный фактор. Каким бы ты ни был гениальным, одному не достичь того, что можно сделать вместе. Мы открыты к сотрудничеству с интересными людьми, организациями и компаниями. Давайте меняться сами и менять мир вокруг к лучшему!

Джавид Османов