Не откроем Америку, если скажем, что современная молодежь живет в своих гаджетах в буквальном смысле этого слова. Последние исследования свидетельствуют о том, что молодые люди проводят в социальных сетях по 6-10 часов в сутки, жалобы на зрение с каждым годом увеличиваются. Запись к окулистам за месяц. У кабинетов в очередях все больше детей. Страшно даже представить, что будет со зрением людей уже через лет 10.

Эксперты говорят о том, что постоянное использование электронных устройств вызывает и иные виды нарушений. Чтобы узнать о том, какие глазные болезни наблюдаются сегодня чаще, и стоит ли запрещать детям пользоваться электронными гаджетами, Media.Az поговорил с врачом-офтальмологом Дилярой Меликмамедовой.

- Какие глазные болезни наиболее распространены в Азербайджане?

- Самые распространенные глазные болезни в Азербайджане связаны с экологией и нашим климатом. Дело в том, что помимо того, что Баку это город ветров,  к обычной пыли присоединилась и строителтная пыль. Огромное количество строек, пыль от которых разносится по всей столице, не может не сказаться на наших глазах. Особенно негативно это отражается на детях и людях со сниженным иммунитетом. Эта пыль вызывает раздражение, аллергическую реакцию. Детки трут глазки и механически повреждают роговицу глаз. Тем самым они создают благоприятные условия для присоединения инфекции. Отсюда такое большое  количество случаев конъюнктивитов, блефаритов, кератитов. 

- Насколько правдиво мнение о том, что гаджеты приводят к тому, что зрение у детей начинает рано портиться вплоть до развития слепоты?

- На самом деле ни один современный гаджет не превышает нормы электромагнитного излучения. Однако существует целый ряд факторов, на которые просто необходимо обратить внимание для сохранения остроты зрения как у ребенка, так и у взрослых. Речь идет о размере и качестве экрана, а также об условиях его использования.

Чем меньше и хуже качество экрана, тем сильнее приходится напрягать глаза. Поэтому телевизор лучше планшета, а тем более мобильного телефона(смартфона). Нельзя, например, долго смотреть на яркий экран в темном помещении, лучше не читать с экрана и не давать детям смотреть мультфильмы в условиях сильной тряски.

Большое значение нужно придавать освещенности экрана устройства - если на улице вы используете полную яркость устройства, то в помещении ее лучше уменьшить на две трети.  Интенсивное воздействие на детские глаза синего света может привести к повреждению сетчатки и вызвать преждевременную дегенерацию желтого пятна, что является распространенной причиной возникновения катаракты и развития слепоты у людей старше 50 лет.

Но исследования на эту тему еще ведутся  и требуют подтверждений.  В целом, лучший способ защитить глаза ребенка - ограничить его время общения с гаджетом. 

Дело в том что, чем дольше общение с электронным гаджетом, тем благоприятнее условия для развития «синдрома сухого глаза». Глядя на экран, мы моргаем в 2-3 раза реже, а значит, недостаточно увлажняем глаза. Сухость же глаз может привести к воспалениям.  Причина инфекции - бактериальные агенты, вирусы - особенно герпес, патогенные грибы способны вызвать не только воспаления, но и спровоцировать более серьезные заболевания.

Существует мнение, что длительное использование электронных гаджетов провоцирует развитие онкологии глаз, но доказательств данной теории пока не найдено. Исследования по этому поводу ведутся в европейских странах до сих пор. 

- Вредны ли популярные сегодня линзы для глаз? 

- Да, линзы могут быть вредны для глаз, причем даже самые качественные.  Дело в том, что их длительное ношение - микротравма для наших глаз. В особенности нежелательно ношение линз лицами с нездоровой роговицей, то есть тем, у кого наблюдается синдром сухого глаза, аллергия, дистрофические изменения и т.д. Существует также ряд глазных заболеваний, при которых ношение линз категорически запрещено.

Раньше запрещалось ношение линз лицам, страдающим от сахарного диабета, но последние исследования, а также появление однодневных линз исключили эту проблему.

- Появились ли новые глазные болезни, вызванные внешними воздействиями, которых ранее не было? 

- В основном в наши дни лидирует 5 заболеваний, из которых наиболее распространенным является миопия - близорукость. По неутешительным прогнозам ВОЗ, к 2020 году от близорукости будут страдать 2,6 миллиарда человек.

Самое страшное, что мы сегодня называем близорукость не болезнью, а ответом на условия жизни. Также чрезвычайно распространенной стала в последние годы макулярная дистрофия сетчатки.

Раньше она встречалась у пациентов в возрасте за 70 лет, а сейчас ее диагностируют и у 25-летних. Ученые объясняют это фиолетовым светом, который излучают гаджеты и который разрушает эпителий глаза, а на сетчатке образуется особый пигмент – пигмент старости.

Вообще очень большой проблемой является то, что наши граждане крайне редко посещают офтальмолога, оттягивая визит до последнего момента. Что касается ношения очков, то часто пациенты отказываются это делать. Они мотивируют это тем, что от очков зрение портится еще больше.

На самом деле, ношение очков, сокращение времени использования гаджетов, гимнастика для глаз – все это может сохранить зрение и остановить процесс развития заболеваний глаз.

Если говорить о профилактике, то важно отметить, что детям, у которых есть даже небольшое косоглазие или другие жалобы, нужно сразу обращаться к врачу для того чтобы исключить серьезные патологии. Впрочем, даже при отсутствии жалоб, детей перед школой или перед подготовкой к школе необходимо обследовать.

Но если нарушение зрения все-таки есть, два раза в год необходимо проходить плеоптику – лазерную стимуляцию сетчатки, амблиотренер и т.д. Взрослым после 30 лет необходимо раз в год проверять зрение и внутриглазное давление. Пациентам с сахарным диабетом или гипертонией нужно 2 раза проверять состояние глазного дна - сосудов клетчатки.

- Сегодня многие перманентно используют увлажняющие глазные капли. Насколько это необходимо и безопасно?

- Использование увлажняющих капель для глаз необходимо практически всем. Дело в том, что ветер, а соответственно пыль, частое использование гаджетов, а у некоторых наследственная предрасположенность вызывают высыхание роговицы. Но не все капли могут быть полезны. Дело в том, что они также содержат консерванты, на которые может быть аллергия, раздражение или непереносимость. Поэтому я всегда советую пациентам капли без консервантов.

-Какие препараты для укрепления глазных мышц вы советуете?

- Для укрепления глазных мышц я советую не препараты, а специальные упражнения и плеоптику.

Сабина Алиева
Media.Az