Google-Новости
Что такое гипноз? Многие думают, что это некий дар, которым обладают особенные люди и с его помощью могут управлять разумом любого человека. При этом, о гипнозе, как о методе лечения, все еще мало известно. Кроме того, далеко не каждый готов воспользоваться этим инструментом для решения определенных проблем.
О применении гипноза в психотерапии и медицине, показаниях и противопоказаниях этого метода лечения в интервью с Media.Az рассказал психиатр и психотерапевт, проводящий сеансы гипноза Амрах Абдуллаев.
- Для начала хотелось бы узнать, что такое гипноз?
- Выражаясь простым языком, гипноз - это состояние сфокусированного внимания, и чаще всего этому сопутствует чувство глубокой расслабленности. Само слово гипноз в переводе с греческого означает «сон», но дело в том, что этот термин не совсем правильно описывает то состояние, которому оно приписывается. Человек в состоянии гипноза не спит, его сознание активно, просто оно сфокусировано на каких-то ощущениях или мыслях.
- Можно ли с помощью гипноза вылечить какие-либо болезни или этот метод способен лишь облегчить симптомы?
- Если речь идет о лечении, то тут следует различать гипноз и гипнотерапию. Гипноз - более широкое понятие и состояние. Гипнотерапия – это применение этого состояния в конкретных терапевтических целях. Кстати, на сегодняшний день гипнотерапия не считается отдельным направлением психотерапии – это некий дополнительный инструмент, который можно применять при тех или иных психотерапевтических процессах.
Например, существуют разные, конкретные направления и школы психотерапии: когнитивно-поведенческая, гештальт (направление психотерапии, в основе которого лежит принцип «здесь и сейчас» - Авт.), психодинамическая. Гипнотерапия не является отдельным направлением или школой психотерапии. Но при всех вышеназванных направлениях ее можно добавлять, что, как правило, усиливает эффект психотерапевтической процедуры.
Спектр заболеваний, которые можно лечить с помощью гипноза, достаточно широк. Этот метод можно применять при лечении депрессии, тревожных расстройств и различных психосоматических нарушениях. Психосоматическое нарушение – это проблема телесного (сценарное решение, при котором человек задействует одни мышцы и части тела и игнорирует другие) и психического (конструкция, сопровождающая ситуацию подавления или включение других защитных механизмов личности) компонентов. К примеру, если мигрень провоцируется частыми стрессами, негативным эмоциональным состоянием, то это можно считать психосоматическим расстройством. В такой ситуации гипноз тоже применим.
Гипноз не так широко применяется при некоторых соматических расстройствах, и ни в качестве единственного метода лечения, а как дополнение к другим, более конвенциональным (привычным) методам, тем самым усиливая эффект.
В медицине гипноз можно применять в качестве анестезии, это называется гипноанестезия, которая используется во время мелких или более крупных хирургических операциях. Человеку сначала внушают, что ему не больно, после чего проводится операция. Иногда гипноанестизию можно комбинировать с медикаментозной, чтобы усилить эффект, но при этом уменьшить дозу наркоза.
- Если говорить о лечении непсихологических расстройств, при таких заболеваниях, как, например, онкология, болезни сердца или желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), гипноз может выступать в качестве вспомогательного метода?
- У страдающих онкологическими заболеваниями могут быть очень сильные боли и для их уменьшения гипноз, в принципе, может быть применим как отдельно, так и в комбинации с болеутоляющими препаратами. Но не как прямой метод лечения, а лишь в качестве дополнения к основному.
Если говорить о проблемах с ЖКТ, могу привести в пример такое заболевание, как синдром раздраженного кишечника (СРК), которое можно отнести к психосоматическим расстройствам. При этом заболевании никаких органических нарушений ЖКТ не наблюдается, но есть хронические симптомы, которые достаточно долгое время мучают пациента: диарея или наоборот констипация, боли в области живота и т.д. Как правило, в таких случаях, гипноз дает очень хорошие результаты. Даже если СРК плохо или совсем не поддается привычным методам лечения, то гипноз здесь может быть достаточно эффективным.
Гипноз лучше помогает, в основном, при функциональных нарушениях, где нет четкой органической патологии.
- Но многие считают, что гипноз также может быть опасен…
- Гипноз не опасен. Мнение о том, что он может нанести вред – это миф. Многие ошибочно считают, что в этом состоянии человек теряет над собой контроль, которым полностью овладевает гипнотизер, внушает какие-то мысли. Есть и такие люди, которые верят, что, войдя в состояние гипноза, они могут не проснуться – это все неправда. Подобные мифы распространились после появления различных литературных произведений и фильмов, где гипнозу приписывается сверхмогущественность и придается зловещий образ (улыбается).
В состоянии гипнотического транса человек полностью сохраняет контроль над собой. В принципе, гипноз мало чем отличается от многих наших ежедневных состояний. К примеру, когда мы о чем-то сильно задумались, увлеченно читаем книгу или смотрим фильм, то обычно глубоко сфокусированы на чем-то конкретном. Как правило, такие состояния не опасны для человека, как и гипноз.
Как я уже говорил, гипноз не является каким-то особым мистическим состоянием сознания и имеет много сходств с чувством, в котором мы находимся, когда сознательно поглощены той или иной деятельностью. Например, вы о чем-то задумались, мечтаете, а в этот момент рядом стоящий человек пытается до вас достучаться, что получается не с первой попытки (улыбается). То же самое может происходить и в состоянии глубокого гипноза, когда человек может не воспринимать стимулы.
- Но в мысли мы погружаемся внезапно, а для введения в гипноз нужны определенные процедуры…
- Вы верно заметили, что в мысли мы погружаемся спонтанно, это и есть естественный спонтанный транс. А гипноз у психотерапевта, это искусственно вызванное состояние. Но дело в том, что подобные спонтанные состояния транса тоже не чужды гипнотерапии. Например, один из величайших гипнотерапевтов в истории психотерапии Милтон Эриксон, мастерски вызывал и утилизировал в терапевтических целях подобного рода спонтанные состояния транса. А касательно процедур, конечно, есть определенные процедуры наведения этого состояния, но они не имеют никакой оккультной или мистической основы, как думают многие. Гипноз - это практика для улучшения своих способностей к фокусированию на определенных эмоциях, мыслях или телесных ощущениях.
В каком-то аспекте гипноз имеет много схожих моментов с медитацией, в которой применяются похожие практики: мы дышим глубоко, расслабляемся, оживляем в голове определенные ментальные образы. Но при этом гипноз имеет одно основное отличие – в этом состоянии человек намерено пытается изменить некоторые физические ощущения. К примеру, вызвать тепло в области локтя или чувство легкости в руке. В состоянии гипноза человек намеренно пытается усилием разума вызывать какие-то физиологические изменения.
- Но, наверняка, имеются и противопоказания?
- Разумеется, гипноз тоже надо применять с осторожностью, потому, как процедура все же имеет свои относительные противопоказания. Его нельзя использовать при психотических расстройствах (состояние, при котором у пациента возникают трудности с определением реальности или нереальности, происходящих с ним событий), эпилепсии (хроническое заболевание, сопровождающееся судорогами), биполярном расстройстве (экстремальные колебания настроения), таких разновидностях психотических расстройств, как шизофрения (тяжелое психическое расстройство) и параноидное расстройство (недоверие к окружающим людям, подозрительность). При этих заболеваниях рекомендуется воздержаться от применения гипноза, потому что теоретически, он может усугубить симптоматику данных расстройств.
- Бытует также мнение, что есть люди, которые не поддаются гипнозу. Правда ли это?
- Это очень хороший вопрос. Где-то с середины ХХ века была разработана шкала для оценки восприимчивости к гипнозу. Таким образом, стало известно, что люди делятся на следующие категории: не гипнабельные, низко гипнабильные, средне гипнабельные и высоко гипнабельные. Опираясь на эти исследования, можно сделать вывод, что не все люди поддаются гипнозу. Но здесь важно отметить, что на гипнабельность могут повлиять ожидания и убеждения человека в отношении гипноза.
Есть другие исследования, которые утверждают, что если работать с убеждениями не гипнабельных людей и долгое время практиковать с ними вхождение в гипнотическое состояние, то и у них начнет развиваться эта способность. Но в научной литературе это несколько спорный вопрос. Есть ученые, которые утверждают, что гипнабельность - это относительно стабильное свойство человеческой психики и мало изменяемое. Другая их часть утверждает, что с помощью определенных специфических процедур можно ее повышать. Также есть исследования, которые указывают и на генетическую природу гипнабельности, то есть частично она может быть связана с определенными вариациями некоторых генов. Но эта позиция оспаривается.
- А как к гипнозу относятся в Азербайджане, часто ли соглашаются попробовать лечение этим методом?
- К гипнозу или гипнотерапии отношение очень неоднозначное, как среди профессионального сообщества, так и в обществе в целом. Это происходит не только в Азербайджане, но и во всем мире. У одних гипноз ассоциируется с мистикой, экстрасенсорикой, магией и прочим, у вторых же с шарлатанством. Хотя ни первое ни второе мировоззрение не имеет никакой основы. Есть и такие люди, которые считают, что гипноз – это некая панацея от всех болезней, что тоже не соответствует действительности. Истина всегда где-то посередине (улыбается).
Гипноз – это инструмент, который полезен и применим в определенных ситуациях, в каких-то случаях мало используется, и может совершенно не подходить при других обстоятельствах. К этому методу следует относиться сбалансировано.
- В ходе сеанса гипнотизер все-таки управляет состоянием человека?
- Часто люди считают, что во время этого процесса именно гипнотизер воздействует на сознание гипнотизируемого, но на самом деле, это всегда самогипноз. Большую роль в этом играет сам человек, который находится в этом состоянии, а вовсе не тот, кто проводит с ним данную процедуру. Гипнотизер просто дает определенные инструкции, которые активно применяет пациент в своем сознании и внутреннем мире. Гипнотизируемый не пассивен в этот момент, он играет самую главную роль в этом процессе.
- Но учитывая, что многие испытывают страх перед гипнозом, люди наверно редко приходят к подобным специалистам?
- Не могу сказать, что в моем случае таких пациентов бывает много, но в целом, в Азербайджане бывают такие запросы. Но иногда у пациентов завышенные ожидания от гипноза, чем и мотивировано большинство обращений. Например, у человека есть определенная хроническая проблема, требующая длительной терапии, пациент обращается в надежде, что гипноз поможет мгновенно ее решить. К сожалению, это так не работает. Разумеется, в процессе длительной психотерапии на определенных этапах можно применять гипноз для решения каких-то задач, но важно помнить, что это не панацея.
Иногда к гипнотизерам обращаются для лечения каких-то зависимостей, но и в этом случае, гипноз не выступает основным инструментом лечения. В таких случае, нужны другие программы, которые помогают избавляться от зависимостей и могут включать гипноз в качестве вспомогательного элемента.
- А как насчет фобий и страхов?
- Да, гипноз в этом случае может помочь. Но надо также отметить, что для лечения фобий наиболее распространенный способ терапии, это когнитивно-поведенческая терапия (широко распространенная комплексная форма психотерапии - прим.ред.). Здесь гипноз тоже выступает в качестве вспомогательного инструмента.
- Бывали ли в вашей практике случае, когда к вам обращались люди, которым нужно было войти в это состояние по каким-то нестандартным причинам?
- В моей практике таких случаев не было, но такое бывает. Иногда люди могут обратиться к гипнотизеру, чтобы найти предметы, которые были потеряны несколько месяцев или лет назад. В большинстве случаев, эта практика работает.
Зулейха Исмайлова
