Ученые назвали пять столпов секса, приняв во внимание которые можно улучшить качество интимной жизни.

Результаты исследования были опубликованы в NewInform.

По мнению специалистов, основой является физическая активность. Люди, которые находятся в хорошей физической форме и регулярно посещают спортзал, имеют прекрасную сексуальную активность.

Вторым фактором является отказ от вредных привычек, в первую очередь от курения. Исследователи пришли к выводу, что курящие женщины испытывают гораздо меньшее удовольствие от интимной близости по сравнению с теми, кто не имеет табачной зависимости.

На третью строчку ученые отправили здоровое питание.

К четвертому и пятому факторам были отнесены здоровый сон и уровень тестостерона.